Прекрасно знаю, что это одна из ваших любимых серий, так что, думаю ее многие ждали. С удовольствием возвращаю и ее на свой канал. Коротко об изменениях, которые немного случились в моей жизни благодаря экспедиции. Питание. Я уже писала, что не могу остановиться и постоянно ем, даже если не хочу. Из-за этого у меня было +8 кг, и минус огромное количество денег. Но, из-за того, что я жила на теплоходе, где питалась по определенному расписанию, я чисто физически больше не могла есть вредные вкусности постоянно. И это помогло мне перебороть вредное влечение. За неделю, которую я питалась 3 раза в день, довольно плотно кстати, мне удалось скинуть почти 2 кг. А все потому, что много двигалась в поездке и питалась по расписанию. Постараюсь и дальше придерживаться того, что было. И вернуться в спортзал. А чтобы узнать получилось это у меня или нет самыми первыми, вы можете заглянуть в мою личную соцсеть с картинками. Мне будет очень приятно) Личный блог: Novamiro_ И да, придерживаться пере