Вот скажите, у вас на работе было такое, что вы выгорели? Полностью? Что просто больше нет сил работать. Так вот, у меня такое случилось после восьми лет работы без отпуска.
Я строила карьеру в режиме 24/7
Пахала, пахала и ещё раз пахала. Какой там отдых? Это огромная роскошь. И всё бы хорошо, но я совершенно забыла об одном факте: я не железная.
В какой-то момент моя жизнь вдруг стала серой, безвкусной. Вот прямо как при коронавирусе, когда ты перестаёшь чувствовать запахи и еда становится пресной. Кофе – просто водичкой, а капуста – непонятной соленой массой.
Сначала я попыталась работать по инерции. Но каждый день превратился в пытку. Я не понимала, для чего всё делаю. Азарт ушёл. Вместо меня по Земле ходил робот, который чётко выполнял поставленные задачи.
Я выгорела. Полностью.
Возможно так бы продолжалось ещё долго, если бы не один случай. Я заработалась и не успела вовремя забрать ребёнка из садика. Тогда меня триггернуло и я поняла, что надо срочно что-то менять.
Мне надо в отпуск!
Я быстро собрала чемоданы и экстренно уехала на море. В другую страну. В другой климат. Там я потихоньку начала собирать себя заново. Жизнь начала снова окрашиваться разными красками. Сумерки закончились и начался долгожданный рассвет.
Этот опыт стал для меня большим уроком. Я поняла, как важно вовремя давать себе отдыхать. Сделала вывод: отпуск – классное средство от выгорания.
И у меня вопрос: а когда вы в последний раз были в отпуске? Был ли это полноценный отдых или просто смена видов деятельности в тех же декорациях? Поделитесь пожалуйста своими историями в комментариях.