Пересматривала вчера фотографии с прошлогодней фотосессии и ужаснулась своему уставшему виду)))
И дело не фотографе, а в моем состоянии, которое было тогда.
Знаете, когда «как белка в колесе»…
Тебя заматывает работа, бытовые дела и все остальное так, что поспать некогда)
В одно прекрасное утро я проснулась уже уставшей!
После этого я сказала себе «Стоп, Аня! Сколько можно?»
1.Решила начать с ухода за собой, в конце концов уставший вид сказывался не только в ощущениях, но проявлялся на лице)
Раз в неделю начала делать массаж, пилинг и маску (чередовала тканевую, альгинатную или глиняную).
2.Разгрузила себя от домашних обязанностей, уборку распределила между всей семьей, а готовку решила отдать в надежные руки ПриЕма.
ПриЕм- это доставка рационов вкусного питания на каждый день. Прием работает в Москве (МО), Санкт-Петербурге (ЛО), Нижнем Новгороде и Казани.
Доставка осуществляется каждые 3 дня с питанием на 3 дня. На каждый день - 3 приема пищи: завтрак, обед и ужин.
Меню в ПриЕме не повторяется в течение месяца, а доставка бесплатная!
Посчитала по бюджету-с ПриЕмом 100% выгоднее! Месяц питания за 9900р. Это от 330р/день.(специально посчитала)
Такая цена получается из-за того, что Прием избегает цепочки с ритейлерами, дистрибьютерами, оптовиками - никаких лишних звеньев.
Цепочка ПриЕма - это производство - довольный клиент.
Это и дает возможность сохранять лучшую цену для нас.
Еда всегда свежая, вкусная и качественная.
А по промокоду PRIEMDZ вы получите приятный бонус 300 рублей!
3.И еще установила режим сна-спать строго 8 часов. В 22:00 был отбой)
А утром хотя бы 10 минут зарядки.
Было сначала не привычно т.к до этого сон начинался минимум в 23:30.
Но с упорством и настроем, все получилось)))
И знаете, состояние по утрам заметно улучшилось! Вид стал более свежим, даже румянец появился!
А если добавляю макияж, вообще огонь)
А вы как справляетесь с усталостью?
Реклама, ООО «ГФ Трейд»
erid: LdtCKC4B4