В ходе исследования, которое провели специалисты из Амстердамского университета Врие, было установлено, что бег оказывает положительное влияние на психическое здоровье человека, сообщает корреспондент издания SMINEWS. Для проверки этого утверждения участники, которые страдали от депрессии, были разделены на 2 группы. Одной группе предложили принимать традиционные антидепрессанты, в то время как другая группа занималась бегом без применения лекарственных препаратов. По истечении 16 недель оба метода показали свою эффективность, приводя к положительным изменениям в психическом состоянии у 44% участников, уточнило издание TimesNewsUK, со ссылкой на голландских исследователей.