Осень одаривает нас урожаем фруктов и овощей, разноцветным фейерверком листьев и свежим воздухом после летней жары. Но, к сожалению, стоит солнышку спрятаться и мы понимаем, что лето прошло, а впереди зима с сезонным гриппом и простудой.
Как уберечься от этих неприятностей? Несмотря на то, что чрезвычайный комплекс мер, связанный с Ковидом, отменен, болеть мы не любим и не хотим.
Когда я болею, утешаю себя тем, что это необходимая мера для выработки антител в организме, люди болели всегда и будут болеть в будущем. Вспоминаю фильм, который смотрела в детстве. Страшные инопланетяне захватили землю. Роботы машины сжигали все вокруг, а людей связывали и собирали в помещениях для дальнейшей утилизации. И вот, когда все вокруг было разгромлено и сожжено, инопланетяне вылезли из скафандров и подошли к людям. В этот момент ребенок чихнул на одного из них. Далее все просто: они стали чихать и умирать, потому, что у них не было иммунитета к нашим земным вирусам. Вирусы победили инопланетян.
Мы не инопланетяне и бояться вирусов не стоит.
Но пока не болен, лучше подстраховаться.
Читаю на форумах рекомендации. Как только наши школьники и дети из детских садов начинают приносить домой вирусы, большинство мамочек покупают в аптеках противовирусные препараты, типа Анаферона, Арбидола и т.д., а также назальные спреи, которые блокируют вирусы в носоглотке. Это действенная мера и я в этом убедилась сама. Рядом со мной на работе сидела молодая мамочка, которая никогда не ходила на больничный. Вокруг коллеги все переболели, кроме нее. Оказывается, она сама и всей семье давала пить противовирусный препарат по 1 таблетке в неделю. Это повышало иммунитет, но пить такие препараты больше 2 недель врачи не советуют, если принимать ежедневно, чтобы не было обратного эффекта.
Сама я спасалась на работе эфирными маслами. Набор для бани, состоящий из эфирных масел эвкалипта, пихты и кедра держала в ящике стола. Капала не только капель на тряпочку и протирала стол несколько раз в день, создавая вокруг себя защитный барьер.
В коробочке носила с собой сушёную гвоздику и по мере необходимости держала во рту. Масло гвоздики имеет пряный вкус и обладает противовоспалительным свойством.
В середине зимы хорошо пропить комплекс витаминов. Я пила витамины для беременных. Они содержат полный комплекс необходимых веществ для укрепления организма.
А дома заваривала травяные чаи, из травок, которые заготовила летом. И конечно, булочка с душистым целебным мёдом.
В транспорте не стесняюсь одевать на лицо маску, если очень душно и рядом кто-то кашляет. С прошлой ковидной зимы остался запас.
Всем здоровья и крепкого иммунитета!
