Смысл биоимпедансного анализа заключается в том, чтобы измерить электрическое сопротивление тела и на его основе определить количество жира в организме. Но сопротивление человеческого тела относительна и в этом вся проблема.
Кожа защищает организм от электрического тока, а сопротивление кожи велико. При этом сопротивление посточнно изменяется — намочили руки, вспотели, повысилась температура.
А вот сопротивление внутренних тканей, а именно оно важно для биоимпеданского анализа, не превышает 500 Ом. Это 1% от сопротивления кожи.
Но интересно, мы дважды взвешиваемся на весах Xiaomi Mi Body Composition Scale 2, первый с сухой кожей, а второй — намочим, то мы не увидим почти никакой разницы. Хотя сопротивление тела снизилось из-за мокрой кожи.
Так как же весы определяют количество воды, жира и мышц в организме?
Об этом поговорим прямо сейчас.
Биоимпедансный анализ простыми словами
Электрическое сопротивление показывает, как сильно какой-то материал в организме препятствует движению тока. Чем выше сопротивление, тем труднее электронам или ионам свободно передвигаться.
Как движется ток внутри тела
Наше тела состоит из мышц, жировой ткани, различных органов, костей и большого количества жидкости — крови, лимфы, тканевой жидкости.
И из-за этого ток будет по-разному протекать внутри тела.
Ток всегда проходит по пути наименьшее сопротивления. Если в организме есть кровь, ток никогда не будет пытаться пройти сквозь кости или жир. Он потечёт по мышцам и сосудам.
Тетраполярная схема
Мы видим 4 контакта — два "плюса" и два "минуса". То есть мы применяем тетраполярную схему измерения.
Благодаря этому нам неважно сопротивление кожи. Но при измерениях все равно есть погрешность.
Есть много факторов влияющих на измерения. Измерения на весах происходит только нижней части тела — ноги и нижняя часть живота. Всё остальное "дорисовывается" сложными алгоримами, математическиси расчётами.
Алгоритмы достаточно точно моделирование всё тело, но весы это не медицинский прибор.
Вывод
Умные весы это не медицинский прибор, ночник помогут следить за своим здоровьем. Они подходят для того, чтобы сделать за телом в динамике. Главное правильно проводить измерения. Взвешиваемся утром, лучше в одно и то же время, после туалета и до выпивания стакана воды.