Счастливы те мамы, у которых дети едят все подряд и с большим аппетитом. Я счастлива ровно наполовину. Накормить старшую дочку - проблема с самого рождения. Зато младшая ест за двоих.
Честно говоря, я надеялась, что Ксюша рано или поздно начнет кушать за компанию с сестренкой, ну или сработает инстинкт защиты своей добычи. Но пока этого не произошло. Она может спокойно чахнуть над своей тарелкой, пока Катюха сметает свой ужин, мамин и прихватывает Ксюхин компот.
С проблемой плохого аппетита сталкиваются многие мамы: скупают сборники детских рецептов, готовят новые блюда, ищут то, что понравится, лишь бы дитя поело. А малоежкам все равно, в лучшем случае согласятся на макароны.
Мы негодуем: "А как же сбалансированное питание? Как ввести в рацион мясо, если ребенок категорически отказывается от него? Как соблюсти баланс тех самых "кулачков" и "горсточек" разнообразных продуктов, которые ребенок должен потреблять по суточному рациону из интернетика, если он вообще ни-че-го не ест?
Вот прям чувствую, как сейчас у специалистов по прикорму зачесалась левая ладошка)
Давайте разберемся, как же все-таки можно накормить малоежку?
1. Шантаж
Совет вредный, но действенный. Честное слово, мы используем. Сейчас свалится волна критики, мол, это насилие, нарушение пищевого поведения, ребенок не понимает, что делает, не чувствует меры и насыщения, в дальнейшем приведет к булимии, анорексии и даже абьюзивным отношениям.
В нашем случае именно "заставить" Ксюшу покушать - невозможно. Она будет верещать, срывать воротники, выбрасывать тарелки. А вот пообещать что-то вкусное в конце трапезы - как здрасте. Сразу начинает есть, только в процессе еды несколько раз нужно напомнить, для чего мы это делаем, и засветить вкусняшку для пущей убедительности.
2. Мультики
Мамы потупили взор ))
Ну, признавайтесь, у кого дети едят без мультиков?
Как мне кажется, с мультиками накормить ребенка даже проще, чем с п.1. Он хотя бы протестовать перестает. А если нужно быстро собраться куда-то и нет времени на уговоры, так это и вовсе незаменимый метод.
3. Держать голодом
Мне это мама советовала.
Честно говоря, в последнее время иногда прибегаю к этому методу, но только после того, как Ксю откажется от всего, что я ей предлагаю. Уже от отчаяния говорю: "Ну и ходи голодная!" - и отпускаю восвояси с надеждой, что проголодается и потом нормально поест. Но и это срабатывает в 1 случае из 10. В последнее время упорно отказывается от полдника.
4. Предлагать только то, что ест
Некоторые так и делают, когда устают готовить и упрашивать чадо покушать. Но если бы я так делала, то у нас на завтрак, обед и ужин был бы шоколадный шоколад в шоколаде с шоколадной начинкой.
И опять же, а сбалансированное питание? Поэтому приходится изощряться и тщательно прятать мясо в то, что ест. В шоколад.
5. Отпустить ситуацию
"Опутииии и забуууудь",- как бы сказала Ксюша.
Говорят, чем спокойнее мама, тем спокойней ребенок. Чем меньше делается акцент на еде, тем лучше он ест.
Но это только теория, в практике все совершенно по-другому. Помню себя в детстве: я отвратительно ела. Мне даже суп на голову надевали) Как говорит моя мама, "любите внуков, они отомстят вашим детям". Вот прямо в точку!
Но я не чувствовала чувства голода вообще никогда.
Сейчас бы так, в два часа ночи этот навык бы очень пригодился.
И, думаю, вряд ли какая мама отпустит на самотек ситуацию, когда ребенок ничего не ест. Дальнейшие проблемы вроде гастрита и анемии не за горами, и лучше уж иногда прибегнуть к пунктам 1 и 2, чтобы точно быть спокойной.
Это будет цикл статей. Поэтому ждите продолжение о более полезных способах)
А вы спокойно реагируете, когда ребенок не ест? Бабушки, к вам особый вопрос ))