Что выбрать асфаль или землю? Что полезно для ходьбы!?
Доброго дня всем.
Почему так важно ходить по мягкой земле? Почему асфальт - это зло???!!!
Вы знаете что такое амортизация при ходьбе? Это правильная способность распределения избыточной ударной нагрузки по всей стопе, ноге, даже дальше скажу - по позвоночнику!!!
То есть правильная и хорошая амортизация способствует снижению травматизации нашего организма начиная от стоп и заканчивая макушкой головы.
Задумайтесь об этом!!!
Почему по жёсткому асфальту ходить не очень полезно? Да потому что он не предназначен для правильной ходьбы и здоровых суставов всего нашего организма. Асфальт - это сугубо " Порядок и Чистота", но никак не польза для наших стоп.
И это не важно какая у Вас обувь: специальная, спортивная, ортопедическая, фендиперсовая! . Асфальт есть асфальт. Жёсткая поверхность.
Поверхность по которой мы ходим большую часть своего времени должна быть - Землёй, ну или на крайняк деревянный пол! Вот что не заставит наш позвоночник с возрастом раскрошиться. Лишь ходьба по правильной поверхности спасёт наши суставы!!!
Земля, глина, песок, дерево - всё это натурально и способствует правильной природной амортизации наших ног при ходьбе!!!
Но поскольку жизненные условия подталкивают нас жить среди асфальта, бетона, брусчатки, нужно искать возможности для ПРИРОДНОЙ ХОТЬБЫ!!!
Гуляем по газонам, земляным тропинкам, не стесняемся!!! Амортизируем наш шаг! Во благо!!!
