Обида – это отрицательно окрашенное эмоциональное состояние, которое переживается двояко: с одной стороны как несправедливость, а с другой – как беспомощность. Обида возникает, когда человек возлагает на другого какие-либо ожидания, а тот эти ожидания не оправдывает.
Обида может иметь реальные (не надуманные) основания. Например, некто пообещал сделать что-то важное для партнёра и не выполнил, подвёл. Но бывает и так, что человек склонен обижаться по малейшему поводу. Почему так происходит?
Причин много. Но важнейшая из них – манипуляция. Ведь когда мы обижаемся на партнёра, тот начинает испытывать чувство вины, и оно бывает довольно болезненным. Соответственно, чтобы избавиться от этого неприятного чувства, партнёр должен перестроить своё поведение так, чтобы не обижать нас. Не со всеми людьми такая манипуляция работает, но мы ведь знаем на кого обижаться, правда?
