Наша повседневная жизнь наполнена множеством событий. День за днем мы сталкиваемся с необходимостью сделать выбор. При этом есть решения, которые принимаются легко и без усилий, а есть решения, которые принять сложно по разным причинам.
Так как результаты наших решений во многих случаях влияют на дальнейшее течение жизни, то нас начинают одолевают сомнения: можно или нельзя, правильно или неправильно, сейчас или потом. Практически вся наша жизнь складывается из определенных действий, которые исходят из нашего собственного выбора, основанного на имеющемся жизненном опыте. ⠀
Нередко мы выбираем путь игнорирования необходимости определиться. А нередки случаи, когда мы даже ругаем себя за якобы «неправильно» принятое решение или «неверно» сделанный выбор. Из-за этого проходят недели, месяцы, а может и годы, но важный выбор так и не сделан, а решение так и не принято, так как нас сковывают сомнения и страхи.
В данной ситуации следует осознавать, что, когда мы не берем ответственность за свой выбор и ничего не выбираем, то выбор все равно происходит. Бездействие – тоже наш выбор. Вот только в этом случае мы не управляем нашей жизнью.
Есть ли способ принять действительно верное решение и освободиться от трудностей выбора?
-Да, такой инструмент и правда существует!
Предлагаю вашему вниманию коучинговую технику, которая обязательно поможет в вопросе выбора. Держите ее под рукой и пускайте в ход сразу, как только оказываетесь на распутье перед выбором.
- В коучинге есть универсальные для любой ситуации вопросы, честные ответы на которые подскажут насколько решение правильное или неправильное.
Что будет, если это произойдет? (уточняете какая именно ситуация).
Ищем плюсы от принятия данного решения. Ответы на этот вопрос - наша мотивация к действию.
Что будет, если это не произойдет?
Определяем плюсы от непринятия данного решения.
Чего не будет, если это произойдет?
Выявляем минусы от получения желаемого.
Чего не будет, если это не произойдет?
Находим минусы от неполучения желаемого.
Во время выполнения практики важно записывать все мысли, которые приходят в голову (чем их больше, тем более широкой получается картина исследуемой ситуации).
После того, как выполните практику, ответ станет очевидным. Помните, что принятое решение – всегда верное! Наш мозг обрабатывает огромное количество информации и выдает готовое решение, опираясь на уже имеющиеся знания, опыт, навыки, что наиболее полно соответствует целям в момент выбора.
Если вам понравилась моя статья, то буду рада вашей поддержке. Подписывайтесь на мой канал. Много кто сможет посмотреть и ознакомиться с публикуемым здесь материалом и мне будет приятно, что страница развивается.