Всем привет дорогие друзья, подписчики моего канала, и также сам Дзен. С вами снова я Слава Царь. В прошлой статье я говорил, что расскажу как я вновь вернул свои тренировки.
Так вот, у меня проснулся дикий голод к тренировкам. Начал тренировать великолепную трёху. Вы не подумайте эта не та самая треха, которую тренируют в тренажёрке. Мои тренировки всегда с собственным весом своего тела. Это мой фундамент, моя база. Трёшка состоит из подтягиваний, отжиманий от пола, и на брусьях. Схема тренировки очень проста. Начинаем с самого большого и потихоньку убавляем повторения. Ну типа лесенки. Только там начинают от малого к большому, а у меня наоборот. Честно вам скажу комплекс очень мощный. У меня до сих пор забито всё мое тело. Теперь надо грамотно восстанавливаться, собирать режим. Но порой это делать очень трудно, когда у тебя много работы. Я ещё помимо спорта пишу 2 статьи. Дай бог, чтобы у меня всё получилось. Может в далеком будущем стану доцентом. Ну а пока, что буду жить, учится, тренироваться, и встречаться с моей любимой девушкой. Всё зависит от самого человека, как он себя настроит, так и будет у него идти всё по жизни. Сам в этом убеждался неоднократно. Хочу вам сказать огромное спасибо за то, что вы смотрите мой канал. Прям на душе становится легче и спокойно, что я могу выговорится просто кому-нибудь.
