Все, наверное, слышали о важности любви к себе, прощения и сострадания к себе.Но так ли это важно? Можете ли Вы быть в ладу с собой без всех этих тонких, чувствительных моментов с любовью к себе?
Исследования показали, что вы можете неплохо себя чувствовать и без любви к себе, но скорее всего, никогда не будете процветать!
Многие люди могут принять любовь к себе за нарциссизм, но это совершенно разные вещи. Нарциссом можно назвать человека, который чрезвычайно самоучастив и может пойти на крайние меры для достижения своих личных целей, несмотря на то, что причиняет боль кому-то другому. Нарциссическая личность характеризуется крайней самоотверженностью, грандиозностью, тщеславием и эксплуатацией.
С другой стороны, Любовь к себе - это состояние признательности к себе, оно вырастает из действий, которые поддерживают наш физический, психологический и духовный рост. Это означает уважение к собственному благополучию и счастью. Любовь к себе включает заботу о собственных потребностях,а не жертву благополучием, чтобы угодить другим.
Нарциссы сравнивают себя с другими, чтобы чувствовать себя лучше, одержимы тем, чтобы выглядеть как настоящий идеал, вместо того, чтобы стать им. Они жаждут постоянного подтверждения от других и видят вещи в черно-белом.
Любовь к себе ориентирована на себя, в то время как нарциссизм ориентирован на внешние факторы.
Любовь - это эмоция, характеризуется страстью, близостью и желанием. Она начинается, когда человек испытывает привязанность к другому человеку. Что включает в себя рассмотрение другого человека как особенного и уникального. Но любовь к кому-то часто проистекает из любви к себе. Когда вы хотите любить другого человека,нужно иметь ввиду, что любовь приходит изнутри, и вы выбираете, как вы хотите себя чувствовать. Если вы любите кого-то и часто склонны плохо с ним обращаться, то вы на самом деле его не любите.
Наша любовь к другим - это представление того, как мы себя чувствуем и любим себя. То, как вы любите себя или злоупотребляете собой, будет прямым отражением ваших отношений. Так что если вы пренебрегаете своим телом, разумом и сердцем, то и ваш партнер тоже.
Следовательно, важно помнить о том, как вы относитесь к себе.
Любовь к себе - это ключ к поддержанию счастливых отношений со своей второй половинкой или созданию новых.
Важные элементы любви к себе включают в себя:
- Устранение самосаботажного поведения(Разрушительное поведение, которое препятствует достижению потенциального успеха)
- Отпустить сравнение
- Удовлетворение физических, психологических и духовных потребностей
- Уважение к себе
- Формализация самооценки и уверенности
А как Вы считаете, Любовь к себе это прекрасно или можно прожить и без нее ? Пишите свое мнение в комментариях.
Подписывайтесь на канал ;)
Хотите любить и быть любимым уже сейчас, записывайтесь ко мне на консультацию через телеграм @happiness_assistant