Многие в современном мире считают – я не ругаюсь с пожилым родственником, просто молчу, что в этом такого? Однако молчание – не всегда во благо. Зачастую оно способно ранить куда больше, чем самый громкий крик.
В чем опасность молчания? Прежде всего, в том, что оно формирует стену между близкими людьми. Стена недомолвок, недопонимания и недосказанных слов. Все это приводит к новому витку конфликта или ухудшению отношений.
Так же молчание опасно тем, что в старшем возрасте все воспринимается намного болезненней. Если близкий человек не идет на контакт и игнорирует или молчит – то кроме мыслей, чувств по поводу ситуации, вызвавшей его, добавляются и страх одиночества. Возникает чувство растерянности и беспомощности. Поэтому давайте посмотрим, что же делать?
Почему люди молчат при конфликтах? Если смотреть в контексте общения со старшим поколением, то чаще всего называют 3 фактора:
- Навязчивость пожилого человека;
- Конфликтная ситуация без просвета;
- Усталость от разговоров вообще
Конечно, бывает так, что наш старший родственник излишне навязчив. Однако молчание в данном плане только усугубит ситуацию. С возрастом круг общения сужается, а также добавляются особенности мышления. Поэтому в данном случае лучше пойти на компромисс – например, выбрать время для разговора. Так Ваш близкий удовлетворит свою потребность в общении, и Вы не сделаете ему больно.
Касательно конфликтных ситуаций – здесь отмалчиваться тоже нельзя. Это повлечет за собой не решение проблемы, а переход её в вялотекущую стадию. Через какое-то время проблема обострится снова. Поэтому лучше всего проговорить причины, вызвавшие её и пойти на компромисс.
Усталость же скрывает множество проблем. Тут и физическая усталость и эмоциональная. Особенно сильно это чувствуется, когда живешь со старшим родственником в одной квартире. Тут мы рекомендуем сделать перерыв и выдохнуть. Нет сил готовить – закажите себе еду на дом. Устали от работы и нет сил ухаживать за близким – сиделки всегда придут на помощь. Тут очень важно, чтобы Вы рассчитывали свои силы. Нет ничего плохого, чтобы попросить помощи. Зато вся энергия и силы, что вы оставите у себя –, можно будет впоследствии разделить со своими близкими. Не оставите ничего – нечем будет поделиться.
Если данная тема Вас заинтересовала – пишите в комментариях. Клинический психолог Алексей Ложеницын поделится своим опытом. Если Вы чувствуете, что не можете разобраться с подобной проблемой в одиночку, обращайтесь к специалисту. Телефон Службы «Несиделки» +7 (812) 640-16-41, сайт https://nesidelki.ru/
#советыпсихолога #НеСиделки
