В нашей жизни мы часто оказываемся связанными прошлыми событиями, запертыми в рамках нашего опыта. Мы запутываемся в беспорядке, который препятствует нашему прогрессу и не можем продвигаться вперед. Изучая человеческую психику я обнаружила, что одно из самых преобразующих действий, которые мы можем совершить, - это осознанно отпустить прошлое и перестроить свою жизнь.
Это похоже на опустошение полного стакана перед тем, как наполнить его чем-то новым.
Подумайте об этом фундаментальном принципе: вы не можете ожидать значительных изменений в своей жизни или переписать свою историю, цепляясь за багаж своего прошлого опыта. Если вы будете упорствовать в использовании одних и тех же старых кусочков головоломки своей жизни, вы неизбежно соберете одну и ту же картинку, независимо от того, сколько раз вы перемешаете эти кусочки.
Чтобы встать на путь сознательного саморазвития, нужно начать с того, чтобы сбросить все предыдущие определения и обнулить свою жизнь. Это не о целях, планировании будущего на пять лет или размышлениях о вашей миссии и предназначении. Рассматривание этих вопросов в данный момент только усложнит ситуацию, внося старые представления в ваше новое начинание.
Вместо этого необходимо начать с очищения вашей жизни от беспорядка в физическом, энергетическом и ментальном измерениях. Когда мы оставляем накопленное прошлое без контроля, это приводит к двум нежелательным результатам: мы постоянно повторяем нашу историю, превращая жизнь в бесконечное ощущение дежавю, и замедлению темпа вашей жизни. Ваши жизненные достижения и самореализация во всех сферах процветают только тогда, когда вы работаете в быстром темпе.
Следовательно, процесс очищения должен охватывать все три измерения: прошлое, настоящее и, что, возможно, удивительно, будущее. Да, даже ваше будущее не освобождено от нагромождения предвзятых представлений и ожиданий.
Я предлагаю начать этот процесс с настоящего. Это самое осязаемое измерение - здесь и сейчас. Очищение вашей текущей реальности от постороннего хлама немедленно наполнит вас свежими силами и обновленной энергией.
Первый шаг в этой перезагрузке, ориентированной на настоящее, прост, но эффективен: очистите свою жизнь от "вешалок", от тех нерешенных вопросов в вашем списке дел.
Но пока не спешите доводить свой порядок до совершенства, как Золушка (хотя это тоже может быть полезно). Начните с решения или обнуления задач, которые неделями оставались в вашем списке. Одно это действие придаст вам новых жизненных сил.
Итак, что вы можете сделать в эти выходные, если вы искренне намерены проложить новый путь в своей жизни?
Сократите свое физическое пространство
Начните с очистки вашего жилого пространства. Выбросьте, пожертвуйте или раздайте даром предметы, которыми вы не пользовались в течение года, или, по крайней мере, критически оцените их. Это включает в себя одежду, сувениры или устаревшие вещи. Каждый предмет содержит частичку вашей энергии — решите, хотите ли вы сохранить эту энергию или освободить место для новой.
Помните, что вы не можете наливать в полный стакан. Расчищая свое физическое пространство, вы освобождаете место для новых впечатлений и возможностей.
Этот принцип распространяется на все ваше пространство, включая рабочее, автомобиль и любое другое помещение, в котором вы регулярно бываете. Удивите своих коллег, убрав беспорядок на своем рабочем столе; это ощутимое начало раскрытия вашей лучшей стороны.
Устраните цифровой беспорядок
Ваше виртуальное пространство, которое включает ваш компьютер, онлайн-платформы и цифровые аккаунты, также играет важную роль. Как и физический беспорядок может затруднять вашу жизнь, цифровой беспорядок может замедлить вашу мыслительную активность.
Оцените, что вы храните на своем компьютере. Удалите или заархивируйте файлы, которые вам больше не нужны. Храните только то, что имеет личную ценность или значение.
Применяйте тот же принцип к своей цифровой жизни, включая аккаунты в социальных сетях. Удаляйте друзей или скрывайте посты от людей, которые вам не нравятся, или от тех, кто постоянно делится негативными новостями.
Организуйте и систематизируйте
Привнесите гармоничный порядок в свою жизнь. Системный подход, при котором всему отведено свое место, способствует эффективному функционированию, особенно когда вы стремитесь к более быстрому темпу жизни. Хаотичное окружение мешает вашей способности переключать передачи и принимать перемены.
Фильтруйте входящую информацию
Точно так же, как вы освободили свое физическое и цифровое пространство, вы должны управлять потоком поступающей информации. Качество информации, поступающей в ваш разум, напрямую влияет на ваши умственные процессы.
Проведите тщательную очистку своих лент в социальных сетях, удаляя людей или источники, которые больше не вдохновляют вас и не соответствуют вашим целям. Ваше присутствие в Сети должно быть организовано таким образом, чтобы приносить пользу и вдохновлять, а не перегружать вас шумом.
Помните, что накопление информации может быть столь же пагубным, как и физический беспорядок. Фильтруйте, впитывайте то, что ценно, и принимайте немедленные меры там, где это необходимо.
Займитесь незаконченными делами
Убедитесь, что все задачи из вашего списка "ожидающих" либо перемещены в раздел "выполняемые", либо полностью удалены. Это решение сигнализирует о завершении и позволяет вам сосредоточиться на настоящем моменте, подготавливая почву для сознательных изменений.
В заключение, процесс переустройства вашей нынешней жизни включает в себя два ключевых аспекта: избавление от беспорядка на всех уровнях и упорядочивание вашего окружения, включая информацию, которую вы усваиваете. Контролируйте свои каналы таким образом, чтобы вы получали только качественную, полезную информацию в умеренных количествах. Важно понимать, что старый опыт не поможет вам в этом новом путешествии. Итак, вы готовы приняться за уборку жизни?
Как психолог-консультант, специализирующийся на немедицинской психотерапии, я предлагаю уникальный подход, чтобы помочь вам . Мой любимый инструмент - метафорические карты, мощный инструмент для самопознания и эмоциональной регуляции. Независимо от того, является ли ваша цель преодолеть страх одиночества, справиться с чувством ненужности или решить другие эмоциональные проблемы, я здесь, чтобы оказать поддержку и руководство.
Сделайте этот решающий шаг к эмоциональному росту и равновесию. Вместе мы сможем раскрыть ваш внутренний потенциал, чтобы справиться со сложностями этих эмоций и вести более полноценную жизнь. Свяжитесь со мной, и давайте вместе отправимся в это преобразующее путешествие.
***
❤️💛💙🧡💚💜💛💚❤️💛💙🧡💚💜💛💚❤️💛💙🧡💚💜💛💚❤️
🔔 Друзья! Ваши like и положительные эмоции - это то, что помогает и вдохновляет меня! Если мои публикации вам полезны и вам нравятся видео и статьи такого формата, рассмотрите возможность подписки! Для меня это будет большой честью! Спасибо!
🔮 Здесь можно записаться на персональное приватное гадание на картах Таро по любой ситуации или проблеме: https://t.me/voronkovataro
Доступ к подробной информации на сайте: http://voronkovata.tilda.ws/🔮
🔔 Дорогие читатели! Если вам была интересна данная тема, я рекомендую вам взглянуть на это:
📢 Здесь, я подготовила статью о личном путешествии к самопознанию:
📢 Здесь Анализ на таро, он-лайн расклады, практика:
***