Когда правильно измерять давление: до или после еды? Рассказывает врач-кардиолог, сомнолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Надежда Обухова.
Для получения точных результатов измерения на тонометре, необходимо соблюдать правильное положение тела. Важно принять комфортную позу, расслабиться и перед этим отдохнуть 5-10 минут. Во время измерения не следует скрещивать ноги и разговаривать.
Кардиолог рекомендует следующие подходящие временные рамки:
- Утром: сразу после пробуждения, после похода в туалет и до приема лекарств и завтрака.
- Вечером: перед сном, перед ужином или не ранее чем через 2 часа после ужина, до вечернего приема лекарств.
Измерять артериальное давление лучше до еды. Одна из главных причин — это то, что полученные цифры являются более корректными. Перед приемом пищи уровень давления может быть стабильным и не подверженным влиянию избытка натрия, жиров и других факторов, которые могут повлиять на его результаты.
В идеале, рекомендуется консультироваться с врачом, чтобы установить наиболее подходящее время для измерения давления.