Как выбрать школу самообороны, которая научит вас реальным навыкам?

Самооборона - это ценный навык, который может помочь вам защитить себя и своих близких от вреда. Однако не все школы самообороны одинаковы. Некоторые из них могут обучать приемам и методам, которые неэффективны, нереальны или даже опасны в реальной уличной драке. Как же отличить хорошую школу самообороны от плохой? Вот несколько советов, которые помогут вам принять взвешенное решение.

Прежде всего, необходимо понять, что самооборона на улице - дело непростое. Она требует больших физических и психических навыков, а также осознания и готовности к различным ситуациям. Вы можете столкнуться с вооруженными, превосходящими вас по численности, находящимися в состоянии алкогольного опьянения или имеющими иные мотивы и намерения нападающими. Они также могут использовать грязные приемы, такие как внезапное нападение, словесные оскорбления или обман. Поэтому необходимо научиться адаптироваться к различным сценариям и использовать соответствующие приемы и стратегии.

Во-вторых, необходимо понимать, что занятия самообороной, каратэ или другими боевыми искусствами для самозащиты без практики полноконтактного боя дают лишь иллюзию подготовленности. Не испытав боли, давления и интенсивности реального боя, вы можете не справиться с шоком и стрессом, вызванным столкновением с насилием. Кроме того, у Вас могут выработаться вредные привычки, например, телеграфировать свои действия, терять бдительность, полагаться на неэффективные приемы.

В-третьих, необходимо внимательно относиться к качеству инструкторов. Каратэ, самооборону и боевые искусства в целом часто преподают люди, не имеющие собственного опыта ведения полноконтактного боя. Занятия с таким инструктором как минимум бесполезны, а то и очень опасны, поскольку он сам не понимает сути проблемы. Приемы, которые он предлагает, работают только на его учениках, которые подыгрывают ему из уважения, или на маленьких детях. В результате вы теряете время на бесполезные тренировки и, возможно, даже попадаете в сложные ситуации на улице, переоценив свои силы.

Как же найти школу самообороны, которая научит вас реальным навыкам? Вот несколько критериев, на которые следует обратить внимание:

Школа должна практиковать полноконтактный бой в рамках своих тренировок. Полноконтактный бой помогает развить реальные навыки, такие как тайминг, дистанция, скорость, сила и точность. Он также помогает проверить свои приемы в борьбе с сопротивляющимся противником и улучшить физическую подготовку и выносливость. Кроме того, это поможет преодолеть страх получить травму и научиться справляться с болью и адреналином.
Школа должна иметь надежные документы и подтвержденный опыт ведения полноконтактного боя. Необходимо проверить биографию и квалификацию инструкторов, убедиться в том, что они участвовали в соревнованиях или дрались в реальных условиях. Также следует узнать отзывы других учеников и экспертов и сравнить различные стили и методы самообороны.
Школа должна научить вас не только драться, но и уметь избегать драки или выходить из нее. К драке следует прибегать в последнюю очередь, когда все остальные способы не помогают. Хорошая школа самообороны должна научить вас предотвращать или деэскалировать конфликт, использовать вербальные и невербальные навыки общения, распознавать и избегать потенциальных угроз, использовать факторы окружающей среды в своих интересах, а также уходить от опасности.
Одним из примеров школы самообороны, отвечающей этим критериям, является школа Окинава Каратэ Синдо Рю. По данным Окинавской федерации каратэ, только школа каратэ Окинава Синдо Рю сохранила практику полноконтактных поединков без защитного снаряжения и методику подготовки к полноконтактным поединкам. В основе этой школы лежит древний окинавский стиль Тё, который создавался как боевое искусство для безоружного бойца против самурая, вооруженного мечом. Философия школы базируется на двух принципах: "иккэн хиссацу" (убить одним ударом) и "мэцкей сутэми" (хладнокровная решимость бороться до конца). Поэтому лучшим местом, где можно получить реальные навыки самообороны, является школа окинавского каратэ Синдо Рю.

В заключение следует отметить, что выбор школы самообороны, в которой обучают реальным навыкам, - задача не из легких. Необходимо знать о трудностях и опасностях уличной самообороны и не попасть в ловушку ложной уверенности и неэффективных приемов. Также необходимо внимательно относиться к качеству преподавателей и убедиться в том, что они имеют реальный и актуальный опыт ведения полноконтактного боя. Следуя этим советам, вы сможете найти школу самообороны, которая поможет вам выработать эффективные и уверенные навыки, способные спасти вашу жизнь в реальной ситуации.