Найти тему
newsnn.ru

Как правильно питаться осенью, рассказали нижегородцам

Оглавление

Нижегородцам рекомендуется включить в осенний рацион тыкву, кабачки, патиссоны и баклажаны. Об этом рассказали в пресс-службе областного управления Роспотребнадзора.

    Нижегородцам рекомендуется включить в осенний рацион тыкву, кабачки, патиссоны и баклажаны. Об этом рассказали в пресс-службе областного управления Роспотребнадзора.
Нижегородцам рекомендуется включить в осенний рацион тыкву, кабачки, патиссоны и баклажаны. Об этом рассказали в пресс-службе областного управления Роспотребнадзора.

Также можно включить в рацион помидоры, огурцы, морковь, свеклу, сельдерей, болгарский перец, репу, чеснок, фенхель, картофель, хрен, лук и стручковую фасоль. Кроме того, следует уделить внимание разным видам капусты и зелени.

Из фруктов специалисты рекомендуют брать яблоки, груши, сливу, киви и хурму, а из ягод — клюкву, калину, облепиху и шиповник.

Ранее нижегородцам дали советы, как не заболеть осенью. Рекомендуется одеваться по погоде, правильно питаться, хорошо спать и заниматься спортом.

Напомним, что на этой неделе в столице Приволжья будет преимущественно холодно. Но ближе к выходным может прийти небольшой потепление.

Как не заболеть осенью: советы для нижегородцев

Читайте также:

Что сажать осенью: ценные советы нижегородским дачникам

Плесенью и тараканами? Чем кормят в нижегородских школах

Нижегородцы продолжают травиться грибами

Опасные вирусы добрались до нижегородцев

Ссылка на статью: https://newsnn.ru/news/2023-10-09/kak-pravilno-pitatsya-osenyu-rasskazali-nizhegorodtsam-3064498

Еда
6,93 млн интересуются