Советы того, кто несколько раз поднимался на Эльбрус. Перезагрузиться, избавиться от стрессов и эмоционального выгорания лучше всего помогает смена обстановки. Стоит сказать, что это первое, что посоветует вам терапевт, если вы придёте к нему на приём. Естественно, путешествовать веселее с компанией, но можно и без. При должной подготовке получается ничем не хуже. Рассказать о секретах, уловках и нюансах соло-путешествий согласился тот самый «мастер спорта по спорту» с YouTube канала «ВДудь», оператор экстремального спорта, горный гид и обладатель тысячи историй Сергей Фирсов. Он точно знает, как правильно собрать рюкзак для восхождения на Эльбрус, сколько камер может понадобиться в путешествии и 26 способов добычи воды. В соло-поездках можно взглянуть на многие места и вещи под совершенно другим углом, научиться чувствовать и уважать тишину. Но я более трёх-пяти дней в одиночестве уже не очень уютно себя ощущаю. Здесь многое зависит от темперамента. Чем больше ты путешествуешь, тем ме