"Мне не нравятся мои ноги! Я хочу гладкие, стройные бедра, я уже итак по 4 тренировки в неделю по 2 часа себя насилую, я уже не ем ни черта, мне надоело! Я голодная и злая, а этот целлюлит не уходит!" - N. говорила почти с порога. "Мой возраст - да (N. 50 с хвостиком), но блин, неужели нельзя ничего сделать, я хочу! Я хочу легкость, хочу сексуальности и страсти, хочу радовать своего мужчину красивой попой и ногами, в конце концов!" (при том, что при росте в 170 см вес у нее 56 кг, абсолютная норма - она стройная). "Но вот этот целлюлит!"
От автора: Вы можете много заниматься спортом, сидеть на диетах, создавать себе дефицит калорий, но результат всегда возвращается как только вы уменьшаете нагрузку на тело, а в ритме жестких ограничений жить не хочется. Да, конечнолишний вес, а точнее отек, является также фактором для появления целлюлита. Но, я объяснюпочему целлюлит - это проблема не лишнего веса, как многие думают, а проблема соединительной ткани и терморегуляторных функций организма. Это кстати и объясняет, что даже многие спорстмены и худенькие девочки страдают от целлюлита.
- "Серьезно?", - спросила у меня тогда N.
- "А ты посмотри в зале на девочек и их ноги".
Через 3 дня N. написала, что "это странно, но действительно, у многих, даже у тех, кто больше занимается, на ногах "апельсинка", я в шоке"
От автора: Вам нужно кое-что знать. Организм человека состоит из внутреннего гомойотермного "ядра".
Оно имеет постоянную температуру 37 С, свойственную глубоким тканям тела человека. Слой поверхностных тканей толщиной до 2,5 см имеет температуру, отличающуюся от температуры внутренних органов.
Задача этого поверхностного слоя - не допустить охлаждения температуры ядра человека.
Температура поверхностного слоя, в отличие от внутренней, легко изменяется под влиянием внутренних и внешних причин, так как ее задача терморегуляторная, то есть сохранение постоянства внутренней температуры, которая создается множественными процессами, происходящими внутри нас. В первую очередь, артериовенозным теплообменом. Поэтому образовывается защитный термический слой подкожной жировой клетчатки.
И когда вы видите целлюлит у себя на ногах, это говорит только об одном - движение жидкостей в этом участке нарушено, артериовенозный теплообмен уменьшен и температура в этом участке понижается, что ведет к уменьшению эластичности любой соединительной ткани и нарушению метаболизма.
Задача слоя подкожно-жировой клетчатки - не допустить охлаждения температуры ядра человека. Поэтому ЦЕЛЛЮЛИТ спасает вам жизнь, с одной стороны!
- "И что, мне сейчас полюбить свой целлюлит?" - задает вопрос N.
- "Можно и так, полюбить, и отпустить)). Согласна?".
- "Ок))! Все, он мне был точно нужен, благодарю, отпускаю" - N. погладила свои ножки, расслабилась. "Дальше пожалуйста".
От автора: Давайте будем честны. Когда вы последний раз осознанно отводили свою ногу в сторону на 90 градусов? Да, эти движения функционально в повседневной жизни не нужны ни нам и ни нашему телу. Мы работаем большую часть за компьютером, какие движения делаем? Встать, куда-то дойти в вертикальном положении, где-то постоять, опять сесть. Или есть профессии, где человек целый день стоит на ногах. Посмотрите,все движения одинаковые, движение в бок отсутствует. Вы же вряд ли двигаетесь в бок, в сторону.
И таких мышц в нашем теле очень много, тех, которыми мы не пользуемся!
- "У тебя целлюлит на животе есть?"
- "Нет", - задумалась N. "Ведь действительно на ногах только, да и лоцируется на бедрах в основном сбоку и сзади под попой, даже на попе он как бы внизу, не по всей".
- "Все верно, те участки, где нет целлюлита двигаются чаще, чем, например, район широкой фасции бедра (мышцы по внешней стороне бедра). Вы устраните свой целлюлит, это я обещаю"
- "Подожди, я же его убирала LPG, была на 10 сеансах антицеллюлитного. Помогло ведь, вернулось правда. Есть сомнения, что я сейчас сделаю то, что ты скажешь, я все равно попробую, терять то нечего, но он опять вернется назад? Можно с ним как-нибудь на совсем попрощаться?"
Можно ли устранить целлюлит навсегда? Как же сделать так, чтобы движение жидкости в теле было постоянно в качественно хорошем состоянии, когда и целлюлит телу не нужен?
Этот секрет раскрыт и адаптирован в простые занятия, похожие на танец под музыку длительностью 10 минут, так как этого достаточно для нервной системы, чтобы завести на моторику правильные новые движения тела, позволяющие вырабатывать энергию и сжигать жиры за самое короткое время и спользой для здоровья.
ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ?
Время фото! Не N. конечно, Вы же понимаете, что имя героини я не буду писать настоящее. А девочки мои, занимающиеся, реальные, их я N. и продемонстрировал.
А как тебе такой результат?
"О, это похоже на мои ноги, мне нравится! Вижу, что можно еще поработать, но они прям уже "вкуснее", хочу!"
Давай закрепим еще результат для твоего мозга, который еще не совсем верит)
Правильно, шансов нет, целлюлит побежден.
- "Все, Сережа, я тоже хочу!", - N. смотрела на меня большими, полными надежды глазами, и здесь я точно знал, что эту надежду я не подведу.
ХОЧУ ТАКЖЕ, ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?
Алгоритм, который я дал N., я даю и вам, он очень прост и логичен, а главное гарантирует устранение целлюлита.
ГОТОВЫ?
1. Каждый вечер перед сном на протяжении 5 дней ты, лежа на кровати, выполняешь занятие длительностью 6 минут на поднятие внутренних органов. Оно восстанавливает кровообращение по всему пути от свободных нижних конечностей до грудной клетки, активизирует отток лимфы. И все это нужно, чтобы во время сна циркуляция жидкостей происходила корректно, и каждое утро тело становилось более стройным и подтянутым.
2. С утра первого дня выполняешь занятие, которое позволяет научить правильным движениям тело и ускорит метаболизм с повышением энергии, а не с чувством усталости. Это как раз достигается изолированным подходом к движению тела, и человек понимает разницу между тем как он двигался раньше и тем, как нужно двигаться не смотря на то, что движения вроде одинаковые. (Занятие 10 минут)
3. На следующий день выполняешь второе занятие, которое позволит ускорить моторику мышц и закрепит понимание работы с фасциями и подкожной жировой клетчаткой (Занятие 10 минут).
Обычно уже к этому моменту многие удивляются результату!
4. На 3й день выполняешь занятие прямо на стуле, так как мы можем обучить тело двигать жидкости с маленькой амплитудой движения и это занятие, которое можно выполнять прямо в офисе и никто даже не заметит, что ты устраняешь целлюлит и делаешь ножки красивыми.
5. На 4й день устраним целлюлит в области галифе по передней и внутренней поверхности ножек (Занятие 10 минут).
6. И 5й день я обучаю тебя как ходить и избавляться от целлюлита, да, именно так - ты можешь просто идти правильно, а целлюлит в области талии и ягодиц исчезает сам (Занятие 10 минут)
После такого интенсива вы не только увидите результат на своей красивой попе и ножках, но и еще научитесь не допустить его!
Это не магия и не волшебство. Хотя для биодинамики это уже классика!
Через 5 дней я увидел N. - сияющую женщину, которой, казалось, весь мир дарил цветы и улыбки. Я подумал, что такого счастья достойна каждая женщина этого мира.
Поэтому...
Представь, что у тебя в руках есть проверенный временем и опытом навык, который позволяет управлять своим телом так, как ты этого захочешь, например:
Заметила целлюлит, и не побежала на массаж или на LPG, не села на диету, а с пониманием что последнюю неделю вела домашний образ жизни взяла и сделала в течение 3х дней по утрам занятие на 10 минут, восстановила движение жидкостей, терморегуляторные функции, функциональность мышц и сделала свои ноги и ягодицы вновь подтянутыми и упругими.
Пора срочно овладеть этим навыком, переходи к подробностям и будь счастливой женщиной ❤️❤️❤️