Я, как и многие, не могу похвастаться тем, что с ловкостью совмещаю свою работу и воспитание детей, но, в последнее время, есть неплохой прогресс в этом направлении.
Когда слышу, что девушка сразу после роддома окунулась в рабочие процессы, с малышом под мышкой, сразу возникает вопрос: а так ли всё радужно на самом деле?
Мир перевернулся с появлением первого ребёнка. Моя история
Забеременела я на пике своей карьеры и на мне было огромное количество обязанностей: от подбора персонала до отгрузок товара. Дни были настолько наполнены работой, что планировала я вернуться уже на третий месяц после родов.
Но жизнь штука непредсказуемая и малыш полностью поглатил моё время: он плохо засыпал, страдал от животика, мучился от зубиков и вообще не давал отойти даже на минуту. Ну мамы, думаю, поймут.
Мне хотелось столько всего сделать, но совершенно ничего не успевалось. И я никак не могла понять: а как других успешных дам получается всё успевать? Как не потерять себя в пучине декретных будней?
Лично я в тот момент перестала ощущать себя целостным человеком и сдулась, в погоне за беспрерывным развитием. Это я сейчас понимаю, что фокус внимания был направлен не на то, от того и сил на всё не хватало.
Но, несмотря на все сложности, со временем, я смогла вернуться к работе, приобщив помогать с внуком мою маму и свекровь. Да, одним из главных советов, которые бы я дала – просите помощи у близких и не отказывайтесь от неё, когда предлагают!
Но что делать, если целыми днями сидишь одна с любимой крохой и нет поддержки из вне?
5 советов, чтобы не потерять себя с ребёнком на руках:
Да, если у вас есть бабушки, няни, помощники по хозяйству – вам и декрет будет не в тягость, и развитием можно спокойно заниматься. Но если вы сейчас совершенно одиноки в своём бытовом царстве, то я призываю не гнаться за достижениями. Ну невозможно качественно выполнять несколько противоположных функций.
- Главная задача на первых порах – больше отдыхать, насколько это возможно. В первую очередь нужно привести гормональный фон в порядок, а потом подниматься на следующую ступень.
- Поменьше слушать "вредных советов" вроде: "А вот раньше мы и в поле рожали, и на работу ходили, и в очередях стояли, и дети спокойнее были". Эти установки очень деморализуют и истощают.
- Постарайтесь найти силы на какое-нибудь малюсенькое хобби. Ну вот, например, вязание: не беритесь за свитер, на первых порах, вяжите носки или салфетку. Так вы быстро увидите готовое изделие, что придаст сил и вдохновения. Меня это вытащило из такой черноты, когда со вторым ребёнком не было помощи. Просто выберите что-то по душе: раскраски, рисование, пазлы, шитьё, вязание, вышивка, вокал – главное, чтобы проект был небольшим, который можно быстро и легко реализовать.
- Побольше находитесь на свежем воздухе. Да, совет примитивный, но далеко не бесполезный. Если малыш прекрасно спит на улице, не пренебрегайте этим преимуществом, так как свежий воздух нужен больше маме, чем малышу. Хоть минут на 15-30, но постарайтесь выходить.
- Читайте книги. На чтение обычно не хватает сил и времени. Но выход найти тоже можно. Знаете, как я совмещала? Читала нужные мне книги вслух своему ребёнку, как будто сказку. Он с интересом слушал, хоть ничего и не понимал. А мне была хоть какая-то нагрузка на мозг.
Из всех моих умозаключений хочется сделать вывод: если вам предлагают помочь с малышом, поиграть с ним или помыть посуду – не отказывайтесь! Но если такого предложения не поступало, то ищите способы не зарываться в рутине дел. Мы всё равно ничего не успеваем, как ни гонись. Главное, ищите баланс и не ставьте слишком много целей перед собой, пока на руках совсем маленький ребёнок. Вот когда немного подрастёт, будет гораздо больше свободного времени. А пока заземлитесь и постарайтесь извлечь пользу из такого нежного, но нелегко периода.