Для тех, чьи права лежали «на полке» много лет, но настало время их достать. Или для тех, кто перестал ездить на долгое время из-за ДТП или другого страшного случая на дороге. Также для новичков: для тех, кто недавно окончил автошколу, но пока побаивается самостоятельно ездить за рулем.
Как показали результаты опроса, среди моих читателей большинство тех, чей стаж вождения меньше 5 лет. Подозреваю, многие просто не участвовали в опросе, но тем не менее ;) Так вот, новички, неопытные водители, а также те, у кого был долгий перерыв в вождении! Статья для всех вас 💁🏼♀️
Если человек когда-то давно сдал экзамен в ГИБДД, сел за руль, поездил, затем перестал на долгое время, а потом снова решил взяться за вождение – такого человека можно считать неопытным водителем. За 3-5-10 лет многое меняется ↙
- И правила: вносят правки в ПДД, убирают одни пункты и добавляют новые, вводят новые знаки, разметку, определения, штрафы и так далее;
- и дорожная инфраструктура в городе: появляются новые перекрестки, развязки, знаки и прочее;
- а самое главное: без регулярной практики утрачиваются сами навыки вождения.
📌 Именно поэтому после долго перерыва приходится учиться практически с нуля.
У меня выходило несколько статей на подобные темы, поэтому сильно расписывать пункты не буду, чтобы не повторяться. Например, одна из последних: «5 шагов к уверенному вождению: рекомендации начинающим водителям».
10 способов как восстановить навыки вождения
1. Повторить ПДД, освежить знания в теории.
Нужно перечитать Правила в самой последней редакции, а при езде по городу со знакомыми/на общественном транспорте, пробуйте применять теорию к практике: смотрите на перекрестки, знаки, поведение других водителей и т. д.
Также будет очень неплохо освежить и знания об управлении авто. Что делать в случае заноса, сноса, потери управляемости, как правильно тормозить, разгоняться, перестраиваться, настраивать зеркала и прочее. Это для ответственных водителей, а не для тех, кому надо просто «кататься» ;) Посмотрите видео по контраварийной подготовке, почитайте статьи.
2. Возьмите занятия с частным инструктором.
Это самый эффективный способ освоиться заново за рулем быстро и качественно. При условии, что инструктора вы хорошего найдете.
Сначала можно поездить на машине инструктора, а затем с ним же, но уже на вашем авто. Важно проговорить: когда получали права, сколько ездили, почему перестали, почему снова хотите начать, а также поведайте инструктору о своих страхах и переживаниях.
3. Убедитесь, что машина, на которой вы будете ездить – в исправном состоянии.
Если сами не можете это проверить, попросите знакомых, родственников. Отвезите в сервис, если машина долго стояла, пусть проведут полный тех. осмотр, устранят недочеты. Во время «обучения заново» лучше избежать лишних проблем!
Машина должна быть вашим соратником, а не занозой сами знаете где ;)
4. Изучите заново свой город, как водитель.
Если с частным инструктором ездить не хотите/не можете, придется самостоятельно заниматься. Для этого вам нужно посмотреть на город глазами водителя, запомнить дорожную инфраструктуру. Лучше всего заниматься этим рано утром в выходные дни или ночью по будням (в темноте аккуратно! Если боитесь, лучше не надо первое время).
Когда в городе мало машин, вам будет спокойнее. Вы сможете проехать приличное расстояние с комфортной для вас скоростью. Будет возможность и изучать все вокруг, и постепенно набираться опыта в управлении авто.
5. Первое время не ездите много и долго.
Чтобы не нервничать, не испытывать стресс и не уставать – избегайте поездок в часы-пик, не преодолевайте огромные расстояния за день. Обучение (восстановление навыков) должно протекать размеренно, дозировано и комфортно!
6. Регулярно выполняйте упражнения/маневры.
Вспомните, как парковаться: параллельная парковка, «гараж», парковка елочкой и пр. Как выезжать с парковки правильно, как заезжать. Также нужно поработать над ощущением габаритов автомобиля и пр. Для таких маневров нужен двор, какая-то площадка, парковка у супермаркета. Сгодится любое место, где можно отработать упражнения, главное при этом все делать аккуратно и думать о других, не мешать.
7. Проговаривайте вслух все свои действия во время вождения.
Я постоянно советовала это своим ученикам, часто писала об этом в статьях. Разговоры с собой помогают! Не всем это нужно, некоторым достаточно внутренних диалогов с собой, ну а другим важно говорить вслух, чтобы лучше запоминать и лучше понимать.
Даже гаишники на экзаменах говорят, что можно вслух проговаривать свои действия. Просто им иногда задают такой вопрос, они видят, что это успокаивает и помогает ученикам, вот сами заранее и говорят иногда, что да – можно разговаривать с собой. И вы попробуйте!
Причем проговаривать можно не только свои действия, но и ситуации на дорогах ↙️
Впереди перекресток, так, какой там знак? Пешеходы есть? Кого я пропускаю? А меня пропускают? Так, собака/ребенок возле дороги, вдруг побежит сейчас, уберу-ка ногу с газа. Красная машина как-то жмется ко мне, может хочет перестроиться, осторожно.
Вот в таком духе!
8. Исключите отвлекающие факторы.
Это очень важно, чтобы концентрироваться только на дороге и своих навыках! Отвлекать могут и навязчивые/громкие пассажиры, и громкая музыка, и телефон, и всякие висюльки на зеркале, и даже неудобная одежда и обувь.
Вести автомобиль должно быть удобно! Во всех отношениях.
9. Запоминайте свои ошибки, анализируйте, прорабатывайте.
Если вам на дороге посигналили или обозвали – подумайте, почему? Может человек просто нервный и неприятный, да. Но может вы сделали что-то не так?
Почему не смогли спокойно проехать перекресток? Почему не можете долго перестроиться? Почему паркуетесь криво или долго?
Все совершают ошибки, но не все могут их осознать и исправить.
Все свои «косяки» можно даже записывать. Чтобы потом проанализировать, подумать как исправить и выполнить работу над ошибками. Пусть неудачи вас мотивируют, а не становятся причиной все бросить. Каждый способен стать лучше! Было бы желание ;)
10. Хвалите себя!
Даже за мелкие победы. Даже если ваш муж всегда паркуется идеально с первого раза, а вы учились неделю-две и, вот, наконец встали ровно за один прием.
- Проехал (-а) перекресток без заминок – я молодец!
- Перестроение удалось с первого раза – умница!
Любой удачный маневр, каждый километр пути, каждый перекресток, каждая парковка – все может стать поводом для гордости. Люди так устроены, что лучше и ярче запоминают плохое, а не хорошее. И фокусируются на неудачах, быстро забывая удачные моменты. Не надо так! Чем больше вы будете замечать свои победы, даже малюсенькие, тем проще будет справляться с неудачами. Иначе будете только ругать себя, а от этого – нервничать, беситься и ненавидеть всех вокруг, ну и себя заодно.
На дорогах и так полно озлобленных водителей, не становитесь одним из них!
Хвалите себя, радуйтесь мелким успехам, тогда захочется все больше совершенствовать свои навыки! Вы просто поймете, что вождение приносит удовольствие потому что все получается на ура 😉
Опытные водители, присоединяйтесь к рекомендациям для начинающих водителей или для тех, кто давно не ездил! Пишите советы в комментариях 👇🏼