Один из выпусков программы НТ «Скажите, доктор» посвятили физической активности и спорту. Гостьей студии стала спортивный врач Новгородского врачебно-физкультурного диспансера Анна Стригалёва.
Один из вопросов касался самокатов. 59-летняя Ирина Васильевна поинтересовалась, относится ли езда на них к активным видам спорта.
Эксперт ответила, что электросамокаты – это просто транспорт, и никакой пользы человеку в плане спорта и здоровья они не несут.
А вот обычный самокат, на котором нужно отталкиваться самому, это хороший вид физической активности, который развивает координацию.
«Мы говорим детям про мелкую моторику, забывая про большую», – отметила врач. Обычный самокат как раз и поможет в этом.
Но есть один важный момент: если отталкиваться всегда одной и той же ногой, то в ней будет напряжение, а в другой — слабые мышцы. Кроме того, могут возникнуть перекосы по позвоночнику. Поэтому ноги нужно менять.
Фото: №2 — Виктория Михайлова.