Взять и перестать общаться с большинством людей вокруг. Особенно с теми, с кем общаться совершенно не хочется. У каждого есть список таких людей.
Мне кажется , что круг общения нужно сократить хотя бы потому, что с возрастом устаешь от любых эмоций. От плохих и даже от хороших. С возрастом тяжело переживать за кого-то. Даже за близких людей.
Мне кажется , что одиночество - это возрастная защита от пережитых стрессов, от обид на людей.
Кто-то скажет, что нужно заставлять себя общаться, "выходить в люди", но нет, не стоит. Зачем? Слушать, как кому-то плохо? Слушать о чужих проблемах, болезнях. Нет, не нужно.
С возрастом для здорового психологически человека, одиночество становится зоной комфорта.
Посыл такой,что после 60 лет вам нужно научиться общаться с самым близким для вас человеком - с самим собой.
Что можно делать?
- Читать интересные книги и узнавать новое;
- Молиться или медитировать в зависимости от того, к чему лежит ваша душа;
- Заниматься культурным просвещением, а именно - посещать музеи, театры в вашем городе. Ходить на различные выставки.
- Длительные прогулки для здоровья и для похудения.
- Посещение врачей, анализы - все, чтобы жить как можно дольше.
- Если есть желание - общаться. Но только при условии, что это общение вас наполняет. То есть, вы пьете чай с подругой и не обсуждаете людей, не "перемываете кости", а делитесь тем, что может быть вам полезно.
Не стоит терпеть вокруг глупых, завистливых людей. Они должны быть отдельно от вас.
Гуляйте с собакой, дышите свежим осенним воздухом и наслаждайтесь этой жизнью.
