Ментальная обида – обида, которая стала частью нас, она как тень, которая не отпускает и даже становится смыслом жизни, дарящим приторный вкус каждому происходящему в ней событию. Чаще всего явление ментальной обиды демонстрируют маленькие дети, которые уже научились считывать реакции взрослых, но еще совсем не разбираются в том, что хорошо, а что плохо, зато умеют грамотно надувать маленькие пухлые губки, создавая внутри родителя не самый приятный вкус. Тот самый вкус вины. Так мы учимся манипулировать, оттачивая этот навык.
Я долгое время была в эмоциональной связке с человеком, который постоянно мной манипулировал, подавая это все под девизом - "САМА ТЫ, ДЕВОЧКА, ВИНОВАТА!". Во мне формировалось хроническое чувство вины, потому что я постоянно как будто не дотягивала до его идеала, не делала его счастливым, как показывают в кино и пишут в книгах, ломала себя, пыталась подстроиться, а все равно все не то и все не так, а все равно где -то да проиграешь, а когда начнешь задавать вопросы, связанные с тяжелыми вздохами и их причинами, услышишь, что все прекрасно, ничего не случилось, а в воздухе зависнет тайна происходящего, которая повиснет огромным грузом на плечах.
А вот еще есть манипуляции, по мне, так самые отравительные - родительские, когда мать не может сыночка отпустить, хватается за сердце, прогоняет его, уже вот тут, прям сейчас умереть готова, но ты все равно иди, скорую вызовут соседи или того хуже, труп они же найдут. Или вот еще... Да ты знаешь, какая я могла бы быть? С кем бы я могла встречаться, да замуж выйти, знаешь? А я о тебе заботилась, тебя берегла, а ты...
Вот она, вот она манипуляция, которая как раз - таки и дарит настоящий вкус к жизни. Вот сидит этот манипулятор, весь такой немножко обиженный, но прямо не говорящий, убогенький, грустненький, а ты к нему подходишь, последние силы тратишь, а там стена, прочная, от которой отлетает твой позитив, превращаясь не просто в негатив, а в чувство вины и живет с тобой, давит тебя, лишает сил. С такими людьми ты как будто становишься каким-то скисшим овощем, начиная вариться в их атмосфере.
Ментальную обиду нельзя простить, ПОТОМУ ЧТО ТОТ, КТО МЕНТАЛЬНО ОБИЖЕН, никого и никогда прощать не собирается, даже если идет к психологу, там начинается разговор о том, что они все вокруг шарлатаны негодные -_-
Больше 80% обид, которые вы несете в себе, МЕНТАЛЬНЫЕ! Сядь и подумай о том, что должно произойти с вашим обидчиком? чего ты хочешь и ждешь? Выпишу свою обиду, придумай наказание и представь, ЧТО ЭТО УЖЕ ПРОИЗОШЛО!!! Что ты чувствуешь? Ты получил какое - то удовлетворение? Сомневаюсь... Вы никогда не получите удовлетворения, потому что твоя обида ментальная, она как преследующий тебя фантом. Ты бросаешь дрова в огонь, кричишь на него и ждешь, что он погаснет, но так не работает! Так ты подкармливаешь свою обиду, которая постоянно заковывает тебя в цепи.
Нас учат привлекать внимание таким образом с самого детства 🤷🏽♀️ Но ты уже взрослый, осознанный человек, ты сможешь с этим бороться?
Скажите себе о том, что ты глубоко больной человек, человек, который страдает настоящим эмоциональным параличом. Да, такое есть, такое процветает в нашем обществе.
Исцели себя сам. Это только в твоих силах. Подумай о том человеке, к которому ты испытываешь ментальную обиду, скажи ему спасибо за то, что тебе твою слабость и давай будем честными, ущербность, твою эмоциональную ущербность.
И еще, самое важное, о чем хочу вам напомнить ❤
1. БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ за то, что ваши родители дали вам жизнь, дали возможность проживать каждый день. Отпустите подробности, благодарите в моменте. Мы приходим в эту жизнь с определенной целью, под эту цель мы сами выбираем себе семью, семью и родителей. Ты не мог и не должен был родиться в другой семье, так что реализуйся и исправляйся в той ситуации, в той семье, где ты оказался здесь и сейчас.
2. НАУЧИТЕСЬ ПРОЩАТЬ! Помните о том, что родители делали все, что могли сделать в данный момент, растили вас из своих травм и дефицитов. Они не знали и не понимали КАК МОЖНО ПО-ДРУГОМУ.
Прими ситуацию, отпусти свои ментальные обиды и пойми, что пока ты не усвоишь урок, твой сценарий будет до бесконечности повторяться. "ДА Я ТАК НИКОГДА НЕ СДЕЛАЮ/ДА Я ТАК НИКОГДА НЕ БУДУ ВЕСТИ СЕБЯ СО СВОИМИ ДЕТЬМИ", а потом БАЦ и ты становишься копией своих родителей, отрываясь на своих детях.
Это штамп, который мы тащим с собой, передавая дальше и дальше. Из него сложно выйти, нужны настоящие усилия, чтобы взять и сделать это!
Научитесь любить. Именно любить нас пытается научить каждая ситуация, которая с нами случается. Любить себя, а может быть того, кому сейчас нужна рука, рука помощи, любить все живое.
Я хочу, чтобы каждый из вас, кто прочитал эту статью, остановил этот безумный сценарий, рождающий ментальные обиды! Простите родителей, любите родителей, а после ваши обиды, в том числе ментальные, перестанут вас беспокоить ❤
