Жалобы на жирность кожи лица являются одной из наиболее распространенных причин обращения косметологу. Однако контролировать работу сальных желез гораздо проще, чем может показаться. Главное - правильно организованная рутина ухода за кожей лица.
Определение типа кожи
Для начала определим, имеется ли у вас жирный тип кожи. Если вы регулярно сталкиваетесь с следующими проблемами, то, скорее всего, это именно ваш случай:
- Появление сального блеска на лбу, щеках, носу и подбородке уже через некоторое время после умывания
- Видимые расширенные поры
- Появление прыщиков в любых областях лица
- Грубая и утолщенная кожа
- Тусклый и непривлекательный цвет лица
Причины проблемы
Что же приводит к такому поведению кожи и как избавиться от блеска и воспалений?
1. Генетика: Повышенная салопродукция может быть обусловлена генетической предрасположенностью и повышенной чувствительностью рецепторов к андрогенам, которая передается по наследству.
2. Недостаточное увлажнение: При нарушении гидролипидного баланса, кожа теряет упругость и начинает активно вырабатывать себум для защиты от внешней среды.
3. Неправильное питание: Потребление жирной, копченой, соленой и сладкой пищи может нарушить работу органов пищеварения и привести к проблемам с кожей.
4. Хронический стресс: Постоянный стресс вызывает повышенное выделение кортизола, что стимулирует работу сальных желез и приводит к появлению жирного блеска.
5. Гормональные перестройки: Изменения уровня гормонов в организме, например, во время пубертата, беременности или менопаузы, также могут вызвать повышенную себум-продукцию.
Уход за жирной кожей
Теперь, когда мы поняли причины проблемы, давайте обсудим основные шаги по уходу за жирной кожей:
1. Очищение: Очищение весьма важно, однако необходимо избегать очень жестких средств, чтобы не пересушить кожу. Рекомендуется использовать мягкие пенки или гели для умывания с pH 5-5,5 два раза в день.
2. Тонизирование: После умывания утолщенной водой, рекомендуется восстановить гидролипидный баланс кожи с помощью матирующих тоников на основе салициловой кислоты. Для увлажнения и смягчения кожи можно использовать средства с экстрактами чайного дерева и алоэ.
3. Увлажнение: Даже жирная кожа нуждается в интенсивном увлажнении. При выборе крема обращайте внимание на содержание ниацинамида, гиалуроновой кислоты и пептидов. Рекомендуется предпочитать легкие текстуры, которые быстро впитываются и не закупоривают поры.
Отшелушивание кожи
Для эффективного обновления кожи лица необходимо регулярно проводить эксфолиацию эпидермиса. Одним из эффективных способов является применение кислотных пилингов на основе молочной или миндальной кислоты. Они помогают отшелушить ороговевшие клетки и вернуть коже здоровый вид. Кроме того, можно использовать более мягкое средство - энзимную пудру. Она эффективно удаляет остатки загрязнений и подходит для завершающего этапа очищения после умывания.
Как избавиться от новых воспалений
- Используйте матирующие салфетки каждые 2-3 часа в течение дня, чтобы избавиться от излишнего блеска и освежить макияж.
- Регулярно очищайте кисти для макияжа с помощью мыльного раствора, хотя бы раз в неделю.
- Не трогайте лицо грязными руками! И конечно же, ни в коем случае не давите прыщи и черные точки.
- Следите за чистотой наволочки, желательно стирать ее каждую неделю.
- Отдавайте предпочтение легким текстурам вместо плотного тонального крема для лица. Попробуйте использовать минеральную пудру или ВВ-крем.
Добавляйте эти простые шаги в свою ежедневную рутину по уходу за кожей, и вы сможете избавиться от блеска, воспалений и других проблем, связанных с жирной кожей.