Эти каши не рекомендуют к употреблению🔽
✅Манная каша
-это мелко перемолотая пшеница.
Она способна очень быстро повысить сахар в крови, что провоцирует поджелудочную железу вырабатывать инсулин в большом количестве.
✅Рисовая каша - не содержит полезных витаминов и минералов. Чрезмерно калорийна, магазинный белый рис покрыт тальком, и лишен полезной оболочки. И опять, от такого риса быстро подскочит инсулин.
✅Овсяная каша- речь идет об овсянке быстрого приготовления, на упаковке которой написано варить 3-10 минут. Или которую заливают кипятком!
В такой каше нет клетчатки и полезных компонентов. Наоборот эта овсянка может спровоцировать диабет или набор лишнего веса.
В составе овсянки быстрого приготовления- много сахара, сухого молока и ароматизаторов.
Эти каши не рекомендуют к употреблению🔽
✅Манная каша
-это мелко перемолотая пшеница.
Она способна очень быстро повысить сахар в крови, что провоцирует поджелудочную железу вырабатывать инсулин в большом количестве.
✅Рисовая каша - не содержит полезных витаминов и минералов. Чрезмерно калорийна, магазинный белый рис покрыт тальком, и лишен полезной оболочки. И опять, от такого риса быстро подскочит инсулин.
✅Овсяная каша- речь идет об овсянке быстрого приготовления, на упаковке которой написано варить 3-10 минут. Или которую заливают кипятком!
В такой каше нет клетчатки и полезных компонентов. Наоборот эта овсянка может спровоцировать диабет или набор лишнего веса.
В составе овсянки быстрого приготовления- много сахара, сухого молока и ароматизаторов.
