Обычно осенью количество магнитных бурь снижается, но октябрь 2023 года в этом плане аномальный – передохнуть от солнечных возмущений не получится. На протяжении всего октября и начало ноября геомагнитная обстановка будет колебаться в пределах 2 баллов. Можно сказать, что считается нормой. Только 29-30 октября и 1 ноября намечается, вероятно, самая серьезная магнитная буря месяца. Ее оценивают в 4 баллов из 9 возможных. Чуть меньшие возмущения магнитосферы, в 3 балла, специалисты обещают 31 октября и 2 ноября. 5 советов, как подготовиться к магнитной буре Специалисты считают, что только контроль над своим состоянием и принятие мер для предотвращения неприятных ощущений, может помочь сгладить результат воздействия магнитных бурь. Источник: Весь Искитим
Обычно осенью количество магнитных бурь снижается, но октябрь 2023 года в этом плане аномальный – передохнуть от солнечных возмущений не получится.
На протяжении всего октября и начало ноября геомагнитная обстановка будет колебаться в пределах 2 баллов. Можно сказать, что считается нормой. Только 29-30 октября и 1 ноября намечается, вероятно, самая серьезная магнитная буря месяца. Ее оценивают в 4 баллов из 9 возможных. Чуть меньшие возмущения магнитосферы, в 3 балла, специалисты обещают 31 октября и 2 ноября.
5 советов, как подготовиться к магнитной буре
Специалисты считают, что только контроль над своим состоянием и принятие мер для предотвращения неприятных ощущений, может помочь сгладить результат воздействия магнитных бурь.
- Необходимо заниматься собой, чтобы иметь устойчивую психику и выносливый опорно-двигательный аппарат.
- Контролировать свой вес и избегать вредных привычек.
- При наличии каких-либо заболеваний следовать рекомендациям врачей и своевременно принимать назначенные лекарства.
- Постараться уменьшить количество стресса, уменьшить сильные физические нагрузки, но при этом прогулки на свежем воздухе очень приветствуются. [
- Ввести в рацион больше фруктов и овощей, но ограничить соль, острое, мучное.
Источник: Весь Искитим