Это список того, что нужно непременно и желательно одновременно сразу все вместе применять сразу же как обнаружил себя в трудной ситуации или на пути осознанных жизненных перемен:
1. Принятие. Не покориться, не подстроиться, не прогнуться, а просто дать этому место: "Да, это произошло". Ничего невозможно сделать с тем, что ты не принял. Если хочешь исправить ситуацию ее нужно принять. Иногда само по себе принятие уже приносит облегчение.
2. Доверие. Все происходит в самое наилучшее время и самым наилучшим способом для нашего развития. Иногда в это трудно бывает поверить. Нужно просто знать, что это так и упорно искать в происходящем новые возможности.
3. Дай себе право на ошибку. "Я не сдаю экзамен. Я провожу эксперимент (тестирую гипотезу)"
4. Все, что тебя окружает, все, что с тобой происходит, все, что ты желаешь получить, необходимо наделять значимым смыслом. Если нет ответа на вопрос "Для чего это нужно мне прямо сейчас?" нужно немедленно перестать это делать и убрать из своей жизни
5. Важно в любой ситуации действовать только из точки покоя. Только в этом состоянии открывается вся глубина и высота возможностей в данной конкретной ситуации.
6. Научись делать паузы между событием и реакцией. Мы действуем по отработанной схеме и много раз ошибаемся, т.к ничего в жизни не повторяется дважды. Даже если ситуация кажется похожей, то сейчас новая ситуация и новый ты и сейчас ты можешь действовать по новому и выиграть. Но ты никогда об этом не узнаешь, если не сделаешь паузу перед ответом.
7. Верь в себя! Единственный человек, который может быть в твоей жизни надежной поддержкой или серьезным препятствием - это ты сам. Все ответы на твою жизнь внутри тебя.
8. Будь благодарен за все. Твой соперник (или трудное испытание) делает тебя сильнее, он точно заслуживает твоей благодарности не говоря уже о тех, кто помогает тебе.
9. Мир - это зеркало. События и люди всегда отражают нам то, что у нас внутри. Нужно понять - что именно и проработать это. И ситуация больше не повториться.
10. Будущее многовариантно. Нельзя верить никаким прогнозам, даже от самых авторитетных экспертов, даже собственным. Все будет так, как я захочу, даже если это будет противоречить логике и здравому смыслу других.