Дачная психология. Иришкины сказки.
Базовое доверие к миру у ребёнка.
Малыш приходит в мир, в котором он учится жить посредством коммуникации с родителями.
Когда родители не дают ему поддержку, и ребёнок не получает важную для него жизненную потребность, которую он не может удовлетворить самостоятельно, ему ничего не остаётся, как смириться.
Утрата базового доверия к миру, у ребёнка, выражается убеждённостью,
- Я не достаточно хорош.
- Я не такой.
- Я не заслуживаю любви.
Во взрослом состоянии, такой ребёнок имеет,
- Я не знаю, что я хочу.
- Я не понимаю, что я чувствую.
- Я не заслуживаю любви.
Степень базового доверия к миру у ребёнка, зависит от качества родительской заботы.
Конечно в первую очередь мамы, но и роль отца, играет большое значение.
Как с детских лет, помочь ребёнку развить и укрепить базовое доверие к миру?
Внешние факторы, которые могут способствовать формированию базового доверия к миру у ребенка, включают:
1. Любовь и наличие заботливых отношений: Установление прочных и нежных связей с заботливыми взрослыми, такими как родители, бабушки и дедушки, или другие близкие взрослые, создает основу доверия у ребенка. Заботливые и надежные отношения обеспечивают ему чувство безопасности и защищенности.
5 фраз выражающих заботливое отношение родителей к ребёнку.
Почаще употребляйте такие выражения,-
- "Ты всегда можешь рассчитывать на нашу любовь и поддержку."
- "Мы всегда здесь, чтобы тебя выслушать и понять."
- "Твое счастье и безопасность для нас самое главное."
- "Мы всегда будем рядом, чтобы помочь тебе в любых трудностях."
- "Мы всегда будем стремиться создать тебе комфортное и заботливое окружение."
2. Положительные образцы ролей: Наблюдение за взрослыми, которые проявляют доброту, честность, эмпатию и ответственность, способствует формированию базового доверия к миру. Когда ребенок видит, что взрослые вокруг него действуют честно и уважают других, он начинает верить, что мир является надежным и добрым местом.
5 фраз говорящих о честных и открытых отношениях родителей к ребёнку.
- "Мы всегда говорим правду и открыто обсуждаем все важные вопросы с тобой."
- "Твои мнение и чувства имеют для нас огромное значение, и мы всегда готовы выслушать тебя и принять во внимание."
- "Мы поощряем открытую коммуникацию и готовы ответить на все твои вопросы."
- "У нас нет секретов перед тобой, мы всегда говорим откровенно и прозрачно."
- "Мы уважаем твою приватность и границы, и никогда не нарушаем твоего доверия."
3. Позитивный опыт взаимодействия: Регулярное и позитивное взаимодействие с другими детьми и взрослыми способствует формированию базового доверия у ребенка. Успехи во взаимодействии, дружеская поддержка и взаимопонимание помогают ребенку узнать, что мир полон возможностей для радости, сотрудничества и поддержки.
5 фраз говорящих о готовности родителей оказать дружескую поддержку ребёнку
- "Мы не только твои родители, но и твои друзья. Всегда можешь обратиться к нам за поддержкой."
- "Мы всегда готовы выслушать тебя и стать опорой, когда тебе нужна дружеская поддержка."
- "Независимо от того, что ты испытываешь, мы с тобой на одной стороне и поможем тебе преодолеть любые трудности."
- "Мы понимаем, что иногда тебе нужно просто поговорить и поделиться своими мыслями. Всегда можешь рассчитывать на нашу поддержку."
- "Мы не только поддержим тебя в трудные моменты, но и будем радостью делиться твоими победами и успехами. Ты всегда найдешь у нас понимание и поддержку."
4. Безопасная и структурированная среда: Наличие предсказуемой и безопасной среды способствует формированию базового доверия у ребенка. Установление ясных правил и ожиданий, стабильности в расписании и дневной рутины, а также предоставление физической безопасности помогает ребенку чувствовать себя защищенным и доверять миру вокруг него.
5 фраз объсняющих ребёнку как соблюдение правил помогает безопасности в жизни.
- "Соблюдение правил помогает нам защитить тебя и обеспечить твою безопасность."
- "Когда мы следуем правилам, мы уменьшаем риск попасть в опасные ситуации и несчастные случаи."
- "Правила научат тебя быть осторожным и позволят тебе принимать разумные решения, чтобы избегать потенциальных опасностей."
- "Соблюдение правил – это наш способ заботиться о твоей безопасности и показывать, что мы в ответе за тебя."
- "Помимо того, что соблюдение правил помогает защитить тебя, оно также помогает создать стабильность и порядок в твоей жизни, что способствует безопасность и благополучию."
5. Признание и поддержка индивидуальности: Уважение и поддержка уникальных потребностей, интересов и способностей ребенка способствуют формированию базового доверия и самооценки. Когда ребенок чувствует, что его индивидуальность принимается и поддерживается, он верит в свои способности и развивает позитивное отношение к миру.
5 фраз принятия индивидуальности и способностей ребёнка.
- "Ты уникален и особенный. Мы всегда будем ценить и принимать тебя таким, какой ты есть."
- "Мы осознаем, что у тебя свои уникальные способности и таланты, и поддержим твое развитие в них."
- "Твои достижения и прогресс важны для нас, независимо от того, какие они. Мы гордимся тобой и радуемся за тебя."
- "Мы верим в тебя и твои возможности. Следуй своим интересам и страстям, и мы всегда будем рядом, чтобы помочь тебе достичь своих целей."
- "Ты можешь быть самим собой. Не бойся быть уникальным, и мы всегда будем тебя поддерживать и принимать."
Разумеется, влияние каждого внешнего фактора может различаться для каждого ребенка. Важно создать подходящую и поддерживающую среду, которая отвечает индивидуальным потребностям ребенка, чтобы способствовать его положительному развитию и формированию базового доверия к миру.
Базовое доверие к миру у ребенка формируется на протяжении раннего детства и играет важную роль в его дальнейшем развитии и отношениях с окружающим миром.
Пошаговый метод восстановления базового доверия к миру у вашего ребёнка:
1. Установите стабильную и надежную среду: Ребенку необходимо чувствовать, что его физичесные и эмоциональные потребности будут удовлетворены. Необходимо создать безопасную и структурированную среду, где ребенок будет чувствовать себя защищенным.
2. Оказывайте эмоциональную поддержку: Разговаривайте с ребенком, слушайте его, поддерживайте его эмоционально. Выражайте свою любовь и заботу, чтобы ребенок понимал, что его чувства и эмоции важны и принимаются.
3. Формируйте позитивные связи: Помогайте ребенку устанавливать позитивные и здоровые отношения с другими людьми. Это может быть через игры, социальные мероприятия или участие в групповых активностях.
4. Развивайте навыки саморегуляции: Помогайте ребенку развивать навыки самоуправления эмоциями и стрессом. Обучайте его различным стратегиям преодоления трудностей, таким как дыхательные упражнения или медитация.
5. Продемонстрируйте ответственность и последовательность: Будьте надежным примером для ребенка, выполняйте свои обещания и демонстрируйте последовательность в своих действиях. Это поможет ребенку почувствовать уверенность и надежность во взаимодействии с миром.
6. Уважайте и поддерживайте ребенка в принятии решений: Оказывайте ребенку поддержку и содействие в принятии собственных решений. Уважайте его чувства и желания, чтобы помочь ему формировать свое собственное мнение и самостоятельность.
7. Обеспечьте положительный опыт: Создавайте положительные и успешные ситуации, где ребенок может испытывать успех и получать положительные обратные связи. Это поможет ему верить в свои способности и создаст основу для доверия к миру.
8. Обратитесь за помощью специалистов: Если ребенок испытывает серьезные проблемы с установлением доверия к миру, может быть полезно обратиться к психологу или другому соответствующему специалисту для получения поддержки и сопровождения.
Восстановление базового доверия к миру - это процесс, который требует времени, терпения и постоянной работы со стороны взрослых. Однако, когда ребенок чувствует базовое доверие к миру, он более способен к эмоциональной стабильности, формированию здоровых отношений и успешному развитию в обществе.
Подписывайтесь чтобы первыми получать Иришкины сказки.
Родителям, у которых не получается наладить контакт с ребёнком! Предлагаю углубить эту важную тему "Базовое доверие к миру у ребёнка", запись СМС +79193497765
Автор: Гулевич Ирина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
