«Нет» - как «спасибо, что остался верен себе».
Как вам эта фраза?
Мне откликается.
Ведь это про ценность, уважение.
Про чуткость к себе и другим, уважение собственных границ и границ других людей.
Про слышать и чувствовать себя и других.
Бывало ли у вас такое, что из лучших побуждений вы делали что-то для других. Советовали, помогали, сочувствовали…
А задумывались ли вы при этом - нужно ли это другому человеку, комфортно ли ему, не нарушаете ли вы его границы?
А может было, что вы, боясь обидеть другого человека, - не говорили «нет», терпели, отказывались слышать себя, - фактически изменяли себе ?
И то и то одинаково важно.
Ведь комфортные отношения (любые) – это, в которых люди готовы говорить и готовы слушать и слышать друг друга. Не так ли?
Мой первый урок, который я помню, был в 4 года. Лето, Крым и я кормлю ослика арбузными корками. Ему нравится, мне тоже.
Но вот ослик наелся, машет головой, а я все тычу и тычу в него арбузными корками. И тут он пошел на меня. Я испугалась и побежала, а он за мной. Я упала, а он не смог затормозить и на моей спине остался след копыта.
Поняла ли я тогда, о чем это было. Не уверенна)
«Наша свобода заканчивается там, где начинается плечо другого»
А чувствуем ли мы -это "плечо"? А свое "плечо"?
Все психологи знают – с клиентом надо работать только по запросу и настолько глубоко, насколько готов клиент.
Не стоит спасать того, кто не просит о помощи.
А в обычной жизни - с близкими, партнерами, друзьями, коллегами… придерживаетесь ли вы этого правила?
Что вы чувствуете, когда вам говорят - «нет»?
Слышите ли , уважаете ли себя, умеете ли говорить другим – «нет»?
«Нет» - как «спасибо, что остался верен себе».