В стоматологии существует множество вариантов чистки зубов. Однако, 90% населения делает это неправильно, водя щеткой из стороны в сторону. Так какой же метод чистки является верным?
Существует стандартный метод чистки зубов, для которого необходимо разделить зубной ряд на сегменты. Разберем правильную последовательность чистки.
Методика чистки:
1. Разделите зубной ряд на 4 части.
2. Расположите щетинки под углом 45 градусов к поверхности зуба. Чистку начинают с верхнего правого сегмента (под цифрой 1 на картинке) и заканчивают в правом нижнем сегменте (под цифрой 4).
3. Осуществляйте чистку сверху-вниз выметающими движениями, сначала с наружной стороны (щечной, вестибулярной), затем с внутренней (нёбной, язычной).
4. Жевательную поверхность очищайте горизонтальными движениями.
5. Завершайте чистку круговыми движениями при сомкнутых зубах.
Данный метод чистки способствует поддержанию хорошей гигиены полости рта и позволяет избежать нежелательных последствий в виде травматизации десны, стираемости зубов и т.д.
Важно помнить, что чистить зубы необходимо утром после завтрака и вечером после ужина!