Выглядеть стройной и подтянутой хочется в любом возрасте. Для танцев нет ограничений, и в танцевальной биодинамике тоже. Это простой и легкий танец мышц твоего тела, он помогает почувствовать те мышцы, которые не всегда в работе. И для этого не нужно идти в студию, на групповую тренировку, учить сложные па, связки, мы понимаем, что это не всем хочется делать.
Согласись, что чаще всего тело совершает уже знакомые нам движения, и включаются именно те мышцы, которые постоянно в работе. Но секрет в том, что остальным то тоже нужно работать, иначе нарушается терморегуляторная функция тела, отвечающая за температуру ядра человека и тело оберегает холодные, нерабочие участки целлюлитом.
Легко и просто восстановить терморегуляцию, зарядиться энергией и хорошим настроением поможет "умный танец" на 10 минут. Просто вставь его туда, где ты идешь, двигаешься, да даже сидишь. На кухне, в ванной, по пути на работу, да на работе даже сидя на стуле. Это не "отниматель" времени твоей жизни из удовольствий, это само удовольствие в процессе твоего дня, твоей жизни, динамика которой, мы знаем, может быть разной.
Готова стать горячим танцором биодинамики?
Душа просит танцевать, тело просит заботы, внимания и движения. И все это - часть твоей жизни. Предлагаю жить танцуя 😊.
Подробнее о результатах метода, отзывы женщин и научное обоснование подхода здесь в статье https://clck.ru/3FFiUe
Своим танцем женщина заряжает пространство дома или квартиры, она делает его своим - живым. В этом пространстве все члены семьи чувствуют присутствие женщины, даже если ее нет рядом.
Танцуй легко в любом месте, возрасте и теле ❤️