Мне часто пишут в соцсетях:
врач назначил таблетки, а я боюсь их принимать.Что вы посоветуете?
Давайте вместе разберёмся в чём проблема.
Чего обычно боятся люди? Побочных эффектов.
У любой эффективной таблетки есть позитивные стороны-устранение симптома или причины болезни и негативная сторона — побочные эффекты.
Врач, назначая лечение, всегда взвешивает вероятность пользы и вреда для каждого пациента. Если, по мнению врача, польза значительно превышает потенциальный вред, то он назначит лечение. Если вред может быть значительным, то врач выберет другое лечение.
Если врач назначил вам лечение, то он уверен, что оно вам на пользу, а не во вред.
Мой 23х летний опыт работы врачом показывает, что побочные эффекты от лекарств - это очень редкое явление. Однако часто внимание пациента направлено только на негативный полюс — побочные эффекты.
Напишите в комментариях, чего именно вы боитесь? Какое лекарство и какой побочный эффект вас пугает?
Где ваше внимание - там и результат. Если вы сконцентрированы на выздоровлении, вы обязательно поправитесь. Если вы сконцентрированы на побочных эффектах, то вы их обязательно получите.
К чему я веду свою мысль?
Только от ваших мыслей зависит ваше здоровье. Ваши тревоги, страхи, недоверие, разочарования и обиды привели вас к болезни. Врач пытается помочь как может. Назначает лекарства.
Однако ваша тревога только усиливается, когда вы прочитали инструкцию: там побочных эффектов на две страницы. Ужас! Врач оказался тоже не на вашей стороне. Назначил вам лечение, чтобы навредить вам. Вам попался врач-убийца. Вы боитесь пить эти таблетки.
Поздравляю вас!
Вы попали в замкнутый круг, из которого нет выхода. Можно поменять врача, который назначит другие таблетки. История будет всё время повторятся. Проблема не во врачах и таблетках, а в вас. Вернее, в ваших мыслях.
Что делать?
- расслабится и доверится врачу
- перестать читать инструкции к лекарствам от слова совсем, они написаны для врачей, а не пациентов
- перестать читать в интернете отзывы и форумы о лекарствах и болезнях, там написана полная чушь, которая не соответствует реальности.
- настроить себя на выздоровление
- каждый день представлять себя уже здоровым, полным сил и энергии. Это ускорит выздоровление.
Я хочу верить, что у вас получится выполнить мои рекомендации, но мой опыт подсказывает, что это бесполезно. Самостоятельно справится с тревожными мыслями и страхами очень и очень сложно. Пишите в комментариях, что получается у вас?
Ваши тревоги и страхи привели вас к проблеме и продолжают усиливать вашу проблему. Вы заболели и боитесь лечиться.
Тут только два пути: продолжать страдать, болеть и боятся дальше или начать работу с причиной этого кошмара - страхами и тревогой, чтобы поправиться.
Выбор за вами. Помните, что от страха можно и умереть.
Достаточно вспомнить притчу про паломника и чуму:
Когда чума говорит паломнику, что она забрала только 5 000 человек, как и обещала, остальные 55 000 умерли от страха.
Это реально так и есть. Достаточно избавиться от страха, чтобы радикально изменить ситуацию.
Страх - это ваша эмоция. Эмоциями можно научиться управлять.
Кто выбирает здоровье, приглашаю на бесплатную диагностику по психосоматике, где я расскажу, как избавится от страхов и тревоги, чтобы получать пользу от лечения, когда оно необходимо, стать здоровым, спокойным и счастливым человеком.
Записаться на бесплатную психологическую диагностику - пишите в WhatsApp +7(965)-307-35-20. "хочу на диагностику". Количество мест ограничено!
С уважением, ваш кардиолог и психосоматолог, Анна Кореневич.
Пройдя мой авторский тест на психосоматику, вы не только получите ценную информацию о своем эмоционально-физическом состоянии, но и сможете принять взвешенное решение о дальнейшей терапии. И самое лучшее - это абсолютно бесплатно!
🆓 https://t.me/psychosomatic_test_bot
Telegram: https://t.me/anna_korenevich
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg