О ужас! Сегодня в ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РУБРИКЕ - эмоция ужаса!
Ужас - наиболее сильная степень аффективного страха, подавляющая способность человека к критическому восприятию действительности и регуляции собственного поведения.
Из Словаря чувств и эмоций (оказывается, такой есть):
"Если страх - это переживание того, что неприятность (угроза, опасность) вот-вот может случиться, то ужас - это переживание того, что уже происходит. В ужасе, как правило, включается одна из трех автоматических программ первичной физиологии: бегство, замирание или атака".
Возможное телесное проявление ужаса:
- резкая бледность лица,
- ступор (замер от ужаса),
- открытый рот,
- перехваченное дыхание,
- отшатывание назад,
- широко открытые глаза,
- вскрикивание,
- истошный вопль
И др.
Ужас может сочетаться с отвращением, жалостью, состраданием.
Пережитое человеком ужасное событие может привести к психотравме. Это происходит НЕ ВСЕГДА! Развитие психотравмы зависит от многих факторов: возраста, состояния здоровья, структуры психики, особенностей характера и пр.
К признакам психотравмы можно отнести:
- навязчивые воспоминания,
- депрессивность,
- трудности общения,
- эмоциональную неустойчивость,
- проблемы памяти,
- нарушения сна.
Самокопание и самолечение вряд ли помогут в работе с травмированием. Желательна системная психотерапия.
Есть люди, специально создающие для себя ситуации, в которых они переживают ужас: смотрят фильмы-ужастики, организуют ролевые игры, моделирующие сцены ужаса, посещают специально оборудованные в стиле horror места (Замок графа Дракулы, например), отмечают Halloween с элементами натурализма.
Разумеется, ужас, испытываемый в искусственно созданных обстоятельствах, несравним с ужасом реальным, но впечатлительным людям подобные развлечения, в любом случае, не рекомендуются.
И в завершении: минутка юмора. Тест "Какой вы фильм ужасов?"
https://www.psychologies.ru/tests/test/907341/