Всем известно, что в нашем мире самый ценный потенциал — это энергия.
И многие замечают, что ее не хватает. Энергия таит на глазах.
Одним из пожирателей энергии является перфекционизм.
Чтобы вылечить перфекционизм, начните умышленно делать некоторые дела не идеально.
Хвалите себя за то, что остановились на «хорошо», вместо того, чтобы прессовать себя и делать на «отлично».
Обратите внимание, сколько времени у вас экономится при таком подходе. И высвободившееся время направьте на то, что вам нравится.
Вместо того, чтобы ждать похвалы и признания за дело, выполненное на 5+, сделайте на 3 и похвалите себя сами. Причем, устной похвалы недостаточно. Вознаградите себя.
Например:
Я это дело выполнила за 2 дня вместо пяти. Я молодец! В награду я веду себя на прогулку. Или устрою себе киновечер. Ведь у меня есть на это время и энергия.
