Давайте разберемся с вами вместе.
Лень проистекает из инертности и нерешительности, недостатка инициативы. Она отличается отказом принять на себя ответственность.
Прокрастинация — временная потеря мотивации. Если вы долго размышляете, прежде чем приступить к работе, то это не лень, а «медленный старт».
При прокрастинации человек не снимает с себя обязанности, но берется за проект позже, часто из-за того, что неспособен оценить его реальные объемы.
То есть в этом случае присутствует расхождение между намерением и поступком (хочу сделать, но не делаю), в то время как ленивый сотрудник скорее просто откажется от дополнительного задания, не пытаясь его осмыслить.
В то же время человек не отдыхает: вместо важной срочной задачи он делает что-то другое. По мере приближения сроков по выполнению задания, тревога нарастает, появляются стресс и чувство вины.
Прокрастинатор тратит силы и энергию на неважные дела и попытки справиться со стрессом.
Прокрастинаторы испытывают повышенную тревожность и страх браться за предстоящее дело. Они часто переживают о потенциальных негативных последствиях и долго колеблются.
В итоге человек делает работу с опозданием, менее продуктивно и качественно, в последний момент, на пределе своих возможностей. За этим может следовать выгорание.
Пока прокрастинатор восстанавливает потраченную энергию, потраченную на откладывание и на работу на пределе в следствии этого, приближаются следующие дела, и все повторяется сначала. Получаем замкнутый круг, из которого порой не удается очень долго вырваться.
Лень же — это нежелание делать что-либо вообще.
Ну вот хоть немного, но разобрались в этом вопросе.
Все же я склоняюсь к тому, что я прокрастинатор.
А у вас есть проблемы, связанные с прокрастинацией?