Многие люди сталкиваются с проблемой смены или ухода от персонального тренера. Они задаются вопросом: Как сделать это этично и сохранить с ним хорошие отношения? Иногда бывает трудно решиться на этот шаг, но, в конце концов, Вы должны сделать это, особенно, если тренировки начали вызывать дискомфорт.
Когда пора сменить тренера?
- Если персональный тренер постоянно отвлекается, не контролирует Ваши действия, постоянно опаздывает…
- Если Вы регулярно тренируетесь и понимаете, что результат от тренировок нулевой…
- Если Вы слышите от него такие фразы: “давай потренируемся вместе?” или “занимайся, я скоро вернусь”…
…МЕНЯЙТЕ тренера, он не доведет Вас до цели. Такой человек потерял интерес к тренировкам и ходит на них только для галочки. Вы оплатили свое время, поэтому тренер должен работать с Вами.
Как сменить тренера и не поссориться?
1. Поговорите с тренером (дайте 2 шанс)
Прежде чем принять окончательное решение о смене тренера, поговорите с ним и дайте второй шанс. Расскажите, что Вам не нравится, как стали проводиться тренировки. Если же тренер Вас не услышит, то смело ищите нового.
Важно: Не ставьте тренеру ультиматум - “если ничего не изменится, то я уйду”. Просто спокойно обговорите возникшую проблему.
2. Не обманывайте тренера
Не нужно придумывать различные отмазки, чтобы не идти на тренировку. Скажите прямо, что Вам не нравится его стиль работы и Вы хотите сменить тренера. Так будет лучше для всех.
3. Проявите немного уважения
Тренер - это человек, поэтому человеческий фактор никто не отменял. Не нужно сообщать ему о том, что Вы уходите надменно, грубо или хамовато. Уважение - ключ к хорошим отношениям после завершения совместной работы!
4. Говорить уверенно и кратко
Переходите сразу к делу, будьте решительными, обязательно поблагодарите тренера за его работу. Главное - не бояться, а спокойно поговорить, несмотря на страх перед неудобным разговором.
5. Решение всегда за Вами
Тренировки - это Ваше время и комфорт. Поэтому ориентируетесь на собственные ощущения и потребности. Не бойтесь уйти или сменить тренера, ведь Вы платите за это не только деньгами, но и здоровьем.
Особенности хорошего тренера
Этот список достаточно обширный, поэтому здесь мы привели самые заметные и понятные критерии.
Хороший тренер:
- Следит за планом тренировок
- Правильно организует время на тренировке
- Объясняет, как технически правильно выполнять упражнения
- Не покидает Вас во время тренировки
- Мотивирует и поддерживает на пути к прогрессу
- Слушает и отвечает на вопросы
- Может проконсультировать по питанию и добавкам