23.10.23 запускаю экспериментальную группу по работе с телом и сознанием.
🔺
Цель: формирование сознания счастья.
🔺
Длительность: 2 недели, 8 теоретических и 8 практических занятий.
🔺
Формат: онлайн, можно подключиться из любой точки. Записи занятий и практик будут.
🔺
База по телу – йога практика в стиле fysm. Почему? На сегодняшний момент это лучший инструмент по настройке тела и приведению сознания в спокойное состояние. Параллельно с телесной практикой проходим ментальную.
🔺
База по сознанию – техники созерцания, концентрации и медитации.
🔺
Условия участия: формат донейшин (оплата по вашему усмотрению),
+ оплата любого тарифа цифровой платформы fysm: $33, $55, $108 или $490 долларов. Практика fysm в группе обязательна, так как подготавливает тело и ум к более тонким техникам.
Также понадобиться тренировочный коврик.
🔺
Так как группа экспериментальная, то гарантий результата нет. Но результат будет. У каждого свой.
Гарантируется психофизическая безопасность практик и конфиденциальность (по желанию).
🔺
Для записи в группу, пишите мне в личные сообщения, добавлю вас в общий чат группы.
Ссылка в шапке.
#йога #сознание #мышление #медитация #йогапрактика #fysm #yoga #раджайога