Я не слышал. Что касается правила, то, пожалуйста, обращайтесь к своему священнику. Пусть он Вам благословляет, какое правило выполнять. Я сторонник того, чтобы правило было соразмерным с духовным состоянием самого человека. Если это новоначальный, то и правило пусть будет начальное. Если прихожанин более зрелый, то и правило будет больше. Если он уже достаточно опытный, пусть и правило читает по полной программе. По мере духовного роста должно расти и молитвенное правило. В какой-то момент нужно останавливаться. Кстати сказать, молитвенное правило не такое уж большое и тяжелое. Чтение утренних молитв занимает двадцать минут. Это критично? Я думаю, что нет. Но это для опытного человека. Для новоначального не 20 минут, а гораздо больше уйдет времени, потому что он читает и спотыкается, не понимает, заикается. Практики у него нет, поэтому может уходить от 40 минут и больше. Всё нужно соразмерять, но это надо решать непосредственно со священником, который Вас знает. Объясните ему ситуацию