Если вы когда-нибудь просматривали старые фотоальбомы своих родственников, сделанные в молодости, возможно, вам приходила в голову такая мысль: почему эти подростки выглядят так, будто их беспокоит пенсия?
Как объясняет Майкл Стивенс, со временем темпы старения менялись из-за таких факторов, как уровень жизни, улучшение здравоохранения и уровень дохода и прочее.
1. Замедление биологического старения
Более медленное биологическое старение означает, что у нас более продолжительная продолжительность жизни и мы ведем более здоровый образ жизни.
Если мы будем жить дольше, то старость для нового поколения также наступит позже. Другими словами, 45-летний человек 1950-х годов, вероятно, будет эквивалентен 60-летнему сегодня.
2. Меньше физического труда
Старшие поколения, особенно мужчины, раньше работали плотниками, фермерами и фабричными рабочими. Эти работы требуют физического труда, который негативно сказывается на физическом состоянии человека.
Для нового поколения технический прогресс позволил работать в комфорте собственного дома, вдали от палящего солнца и без особого физического труда.
3. Улучшенные способы по защите кожи
Солнцезащитные кремы, сыворотки с витамином С и кремы с ретинолом являются одними из наиболее эффективных средств, улучшающих состояние кожи.
4. Косметические операции
В индустрии, где внешний вид имеет важное значение, знаменитости часто прибегают к хирургическим вмешательствам, чтобы выглядеть моложе.
Косметические операции, как правило, помогают улучшить вашу внешность, будь то уход за кожей, телом или лицом. Некоторые считают это отличной личной инвестицией.
5. Карьера на первом месте
Современные женщины предпочитают заводить семьи позже. Вместо того, чтобы заводить детей в возрасте двадцати с небольшим лет, средний возраст начинающих мам сегодня колеблется от 27 до 30 лет.
Когда женщины рожают, старение ускоряется из-за постоянного стресса и усталости от ухода за ребенком; это еще более очевидно для мам, которые не могут позволить себе нанять няню.
6. Лучший уход за зубами
Зубы - важный фактор поддержания молодости. Отсутствие зубов означает, что у вас нет костей, поддерживающих ваше лицо. Когда это происходит, ваша кожа обвисает, и, следовательно, вы будете выглядеть старше своего возраста.
При более качественном уходе за зубами вы всего в одном приеме будете иметь более чистые и белые зубы. Поддерживать гигиену полости рта и решать стоматологические проблемы также проще.
7. Другой образ жизни
Образ жизни играет значительную роль в биологическом старении. Вы заметите значительную разницу, если сравните сегодняшнее поколение с поколением ваших родителей.
Возможно, ваши родители вели полноценную жизнь, регулярно посещая вечеринки, куря и выпивая. В те времена такая практика была распространена.
Хотя люди по-прежнему устраивают вечеринки и пьют сегодня, число постоянных курильщиков резко сократилось, что способствует более молодому виду кожи.
Курение значительно ускоряет процесс старения, потому что разрушает коллаген и эластин в вашей коже. Не говоря уже о том, что оно также разрушает ваши зубы.
Избегать солнца - это еще одно изменение образа жизни. Солнечный свет сегодня наносит больший вред, чем 70 лет назад, из-за увеличивающейся дыры в нашем озоновом слое.
8. Новые тенденции моды и красоты
Например, ношение неподходящего костюма может состарить вас лет на 10. Однако правильно подобранный костюм не только придает вам подтянутости, но и помогает выглядеть моложе.
Тенденции красоты также постоянно развиваются. Даже макияж, сделанный несколько лет назад, сегодня уже вышел из моды.
9. Витамины и добавки против старения
Еще 6-7 десятилетий назад витаминов от старения не существовало. Старение было просто чем-то, что все принимали как естественное явление.
Затем, в один прекрасный день, выглядеть моложе своего возраста стало обычным делом. Итак, люди начали принимать витамины и добавки, которые замедляют старение.
Какой фактор (по вашему мнению) больше влияет на старение?
Подпишитесь на канал. Спасибо за поддержку.