Как научиться скрывать эмоции и выглядеть уверенно – вопрос не праздный. Многое рассказать о человеке может поведение, манера общаться и поза. Любой собеседник, часто неосознанно и интуитивно, считывает язык тела и делает выводы. А ведь есть и те, кто делает это со знанием дела.
Неуверенность, застенчивость, страх, зажатость, робость… Во многих ситуациях нет ничего хуже, чем выглядеть испуганно или жалко.
Как результат – перестанут считаться или начнут считать трусом, мямлей, тряпкой.
Как такого избежать и не только быть, но и выглядеть твердым?
Осанка
Родители не зря требовали не сутулиться и держать спину ровно. Правильная осанка – трудно, но когда-то же нужно начинать?! Сидя, стоя и при ходьбе держите спину ровно, плечи назад и грудь вперед.
Не привычно? Зато со стороны выглядит на отлично!
Взгляд
Устремленного к цели видно по тому, что он не смотрит под ноги. А если наоборот? Признак неуверенности.
Так же и в общении. Не отводи взгляд в стороны или вниз. Смотри на собеседника прямо. Глаза в глаза – могут счесть признаком агрессии, желанием подчинить. Направь взгляд либо чуть выше, либо чуть ниже.
Суета
Еще один признак неуверенности и паники. А как иначе, если собеседник не может стоять спокойно, дергается, много и излишне жестикулирует, совершает ненужные движения руками или ногами. Такое сразу привлекает внимание и отношение вызывает соответствующее.
Стиль
Как прочтут неухоженность и неаккуратность? Точно не признаками уверенности, надежности, продуманности.
Если нет внимания к деталям собственного внешнего вида, с чего оно возникнет при реализации совместного проекта?
Рассказать внешним видом можно многое. Уверен, что показываешь именно то, что от тебя ждут?
Рукопожатие
Хилая и мягкая рука восторга точно не вызывает. По силе характера судят по твердости рукопожатия.
Ладонь вверх – признак подчиненности, вниз – выражение превосходства и покровительства, перпендикулярно полу – равный с равным.
Пожимай руку твердо, но не демонстративно, а естественно.
Речь
И все это подтверждает или опровергает сама речь. Аналоги?
Правильная артикуляция и дикция – как правильная осанка.
Точность формулировки – как прямой взгляд.
Перескакивание с одной мысли на другую, проглатывание слов и окончаний – как суета.
Лексика или словарный запас – как стиль.
Правильно расставленные смысловые акценты – как твердое рукопожатие.