1. Хватит бояться что-то сделать, чего искренне хочешь для себя. Сначала ты сидишь всю жизнь и боишься того, что о тебе там подумают другие люди. А другие не думают. Им плевать на тебя. Ты им вообще неинтересен. Все, о чем переживают люди в хосписе перед смертью, так это о том, что не делали, чего хотели, всегда размышляя о том, как о них подумают другие. Они всю жизнь думали о том, чтобы никого не задеть и не обидеть, хотя других это никак не касалось. Так проходит день за днем, и страх блокирует любые начинания. Ты вырос. И думаешь, что стал взрослым и рассудительным? Но на самом деле ты стал трусом, хотя и очень умным. Но твой ум не имеет смысла, ведь он лишь для того, чтобы раздавать советы и болтать там, где не нужно. И так живет практически весь мир, но лишь единицы действуют. Вспомни себя из детства, когда ты делал что-то новое и шел вперед с интересом, не думая ни о каком осуждении со стороны. Зато после нахватался ярлыков и пребываешь день ото дня в серости. Дело твое. Но нравится ли тебе бояться и пасовать перед простыми вещами, которые ты можешь сделать для себя?
2. Умение говорить нет - это защита вашего "да". "Да", которое вы говорите для себя и выбираете себя через «нет» тем людям и вещам, что отнимают у вас время и силы. Вы говорите "да" из чувства вины, стыда, страха обидеть, задеть, показаться грубым и многого другого? Тогда вы говорите "нет" себе и отказываете, пока говорите свое "да" другим. Вы не заявляете о себе, не защищаете себя, а значит, разрешаете пользоваться собой. Тогда и неудивительно, когда такие люди говорят, что их обидели, не ценили, не любили…., да потому что они отчасти сами позволили, что бы с ними проворачивали эти трюки. Защищайте свои интересы и отстаивайте свои границы. Сознательно сказанное "нет" кому-то, значит сказаное "да" себе и своему делу. Применяйте осознанные ДА и НЕТ.
3. Когда что-то идет не так и не получается должным образом, но вы хотите это делать, и вам нравится, то не стоит думать, что это какой-то знак или злой рок. И якобы все мироздание говорит вам, что это - не ваше, и что ничего из этого не выйдет. Это не так. Это логические ошибки и когнитивные искажения как катастрофизация, предсказывание будущего в негативном свете, персонализация, обесценивание позитивного. К этому списку можно добавить ещё множество таких ошибок. Но все есть так, как оно есть. Прими все таковым и просто почувствуй благодарность за то имеющееся и происходящее с тобой. Будь в настоящем. Твой мозг в таком случае не занят поиском негатива, ты можешь оценить многие вещи с объективной стороны. Ты ведь знаешь, что ребенок не может ходить сразу, и учась - падает. Но он ведь не думает, что это все - мне не дано, и наверное, нужно бросать это дело. Хоть ему и нравится, и хочется ходить, и есть силы для этого. Наверное - да, буду ползать всю жизнь. Расслабься, побудь в настоящем, как бы не манила тебя привычка видеть мир и происходящие вещи в нем через призму негатива.
4. Страх, причины которого лишь в нашем воображении, является лишь тем, что мы думаем о вещах, которые бы не хотели, чтобы с нами случились. Мы рисуем себе различные сюжеты, в которые не хотим попасть, а страх тем самым растет и поглощает нас. Работайте со своим страхом. Работайте над своими мыслями и тем, что они хотят показать вам через пугающие образы.
5. Ничто не дается просто так, и ничто не дается бесплатно. Если ты хочешь чего-то достичь, то тебе придется заплатить за это определеную цену. Цена вопроса в каждом случае своя, которая оплачивается своей монетой. Придется усердно работать, более усердней, чем это делает большинство. И помните, что ничто великое не дается просто так.
6. Ты ничем не можешь обладать, как и не можешь всего контролировать. Древние всегда говорили, что ты ничего не можешь держать и контролировать, ведь все исходно к началу своему, и все будет отобрано. Как бы тебе не хотелось думать, что ты можешь контролировать жизнью, поверь, это лишь огромное заблуждение. Помни о смерти и знай, что у тебя есть лишь момент. Те, кто ушел вчера, тоже имели планы на день, а кто ушел сегодня, имел планы на вечер. Планы - хорошая штука. Но то, что можешь сделать сейчас - делай.
7. В какой-то момент жизни ты точно потерпишь неудачу. Хочешь ты этого или нет. Умен ты или глуп, прочитал тысячи книг или нет, неважно. Пойми и прими, что ты точно когда-то потерпишь неудачу. Ты точно обречен на это. И твоя задача - принять это. И поднявшись, двигаться дальше. Многие сойдут с пути после первого поражения. Кто-то протянет до середины. Но дорогу осилит лишь идущий и тот, кто верит в себя и меняется, меняя и подход к своему делу. Это данность жизни. И чем больше ты пугаешься неудач, тем больше ты ничего не делаешь. Но ты не можешь сделать что-то новое, топчась на месте.