А я пошла гулять под дождём добровольно!
Поставили мне суточное мониторирование,врач сказал,что нужно за день выполнить три физические нагрузки в виде подъёма по лестнице.
Подниматься следует в обычном темпе,без остановок. 2 раза поднялась по лестнице и погуляла в дождь ☔️ по лесопарку. Когда доехала до парка было ещё светло,затем стало быстро темнеть.
