Общение с нарциссом может быть трудным, независимо от того, является ли он вашим партнером, родителями, начальником или свекровью. Споры и ссоры, которые возникают с нарциссами, чрезвычайно истощают.
Поберегите силы.
1. Не говорите нарциссу, что он не прав или в чем-то ошибся
Нарциссы никогда не ошибаются: они будут придерживаться своей позиции, даже если им будут представлены факты, дискредитирующие их точку зрения. Они найдут способы найти дыры в ваших доказательствах.
2. Не умоляйте соблюдать границы
Помните о своих границах, но признайте, что нарцисс никогда не будет их соблюдать. Будьте готовы к тому, что нарцисс попросит больше, чем вы готовы дать, и всегда стойте на своем.
3. Не давайте советы
Нарциссы рассматривают любую попытку поделиться с ними своим опытом как личное нападение. Они воспринимают обратную связь как унижение или оспаривание их исключительных способностей. Нарцисс отключится, скажет вам сделать это самостоятельно или скажет: Не проси меня больше ни о чем.
4. Не спорьте с ними
Нарциссы процветают благодаря вниманию. Споря с ними, вы подпитываете эту тягу. Выбирайте свои битвы с умом.
5. Не ожидайте, что они увидят вашу личность
Вы будете только разочарованы и расстроены, если ожидаете, что нарцисс будет уважать ваше мнение или точку зрения. По их мнению, есть только один способ сделать что-то – по-своему. Нарциссы сосредотачиваются только на себе и своих потребностях, поэтому пытаться объяснить свое мышление бесполезно.
6. Никогда не давайте второго шанса
Второй шанс — излюбленный призыв нарциссов. Они преуспевают в том, что запускают этот цикл насилия и наблюдают, как вы вращаетесь по спирали. Если они чувствуют, что потеряют вас — и внимание, которое они получают от вас, — нарцисс сделает все, чтобы вы остались рядом и снова вернулись к тем же привычкам.
Последние мысли
Общение с нарциссом может оказаться ошеломляющим и изменить жизнь. Поймите, что вы не одиноки и что существует сообщество людей, переживших нарциссическое насилие. Крайне важно обратиться за профессиональной помощью, если насилие является обширным и длительным.