В детстве мы часто узнаем о любви от наших родителей, воспитателей и других значимых взрослых в нашей жизни.
Из этого раннего опыта формируется наше отношение к любви и отношениям, а иногда и вредить нашему счастью в отношениях.
Вот пять основных установок в любви, которые часто формируются в детстве и мешают нам быть по-настоящему счастливыми в отношениях:
Любовь надо заслуживать
В детстве мы, возможно, считали, что любовь обусловлена выполнением определенных требований или определенным поведением.
Например, надо быть хорошей, слушаться родителей, получать пятерки - за это родители будут любить и хвалить.
Во взрослом возрасте это приводит к убеждению, что мы должны постоянно работать, чтобы заслужить любовь и одобрение от партнера.
На самом деле истинная любовь безусловна - нас любят за то, что мы есть, а не за наши заслуги.
Необходимость угождать другим за свой счет
Дети, выросшие в семьях, где их чувства и потребности не ценились, могут научиться ставить потребности других выше своих собственных.
Это может перенестись и на взрослые отношения, где нам будет трудно устанавливать границы и ставить собственное благополучие на первое место.
Представление о том, что любить - значит жертвовать собственным счастьем
Как и в предыдущем случае, если мы росли в среде, где наши родители и близкие ставили свои потребности выше наших, мы можем подумать, что именно так и выглядит любовь. В результате мы можем оказаться в отношениях, где жертвуем собственным счастьем ради партнера.
Страх быть брошенным
Если в детстве мы испытывали непостоянную любовь родителей, родители были ненадежны, на них нельзя было положиться и у ребенка отсутствовало чувство безопасности - то во взрослых отношениях может развиться страх быть брошенным или отвергнутым. Этот страх может выражаться в привязанности, ревности или полном избегании близости.
Убеждение, что любовь не требует усилий
В детстве мы могли наблюдать, как наши родители или другие взрослые строили отношения, казалось бы, без особых усилий. Обычно от детей могут скрывать конфликты между людьми и другие проблемы.
Это может натолкнуть нас на мысль, что любовь должна быть легкой, идеальной и бесконфликтной. Однако на самом деле все отношения требуют усилий, общения и компромиссов.
Такие взгляды и убеждения бывает трудно осознать и изменить, но, осознав и обнаружив их у себя и проработав, мы можем создавать более здоровые и счастливые отношения.
Важно помнить, что наши детские переживания не определяют нас, и мы в состоянии сами управлять своим поведением в отношениях и формировать свое отношение к любви.
Вас также заинтересовать:
Дорогой читатель, благодарю за внимание! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, пишите комментарии, жду вашего мнения!