Стресс имеет огромное значение для нас и оказывает невероятное влияние на нашу жизнь. Сложно недооценить его воздействие на наш организм.
У каждого из нас разная чувствительность и восприимчивость как к тому, что это за воздействие, так и к объему и интенсивности.
Но давайте сначала разберемся в основных терминах:
Стресс — ответная реакция организма на нарушение равновесия.
Стрессор — фактор, выбивающий организм из состояния равновесия. Это не всегда что-то неприятное. Это может быть и отсутствие чего-то важного.
Реакция на стресс — то, что происходит в организме для восстановления равновесия.
Стресс это не всегда плохо. Без оптимального количества невозможно жить качественно и благополучно.
Для каждого организма есть свой оптимум стресса. Это то количество, которое положительно влияет на качество нашей жизни. Это основа благополучия.
Какой бывает стресс?
🐾 Стимуляция — умеренный кратковременный стресс, с которым организм легко справляется, очень быстро восстанавливается и который дает приятные впечатления. Это любое обучение, с которым собака справляется.
🐾 Острый стресс — некоторое событие, которое длится не очень продолжительное количество времени и вызывает субъективно неприятные ощущения.
🐾 Хронический стресс — стрессовое событие, которое длится слишком долго либо события, которые происходят постоянно день за днем. По сути это слишком частая активация физиологической системы, предназначенной для реакции на острые ситуации.
Вне зависимости от того, хороший вы испытали стресс или нет, любому из нас необходимо время для восстановления внутренних моральных, а иногда и физических сил и душевного равновесия.
Собаки, как и мы, испытывают стресс. И это далеко не только то, что напрямую влияет на жизнь и здоровье собаки как организма. Они, так же как и мы, испытывают стресс от перегруза. От разлуки с любимым человеком. От того, что не получили то, что хотели. От того, что замерзли или наоборот перегрелись. От отсутствия вашего внимания. От скуки или наоборот слишком большого объема впечатлений.
И мы совершенно точно не можем решать за собаку, что является для нее стрессом, а что нет. Каждая собака — индивидуальна, уникальны и её потребности и предпочтения. И на столько же уникально то, что она воспринимает как стрессор. Поэтому каждая реакция и каждое чувство важно и имеет значение 💖