Сегодня я была на первом занятии. Раз 10 туда- сюда проплыла. Мой позвоночник обалдел от такого расклада, мышцы ног и рук приятно дали о себе знать.
Раньше мы с мужем регулярно плавали и всю первую беременность тоже. Но это было аж 11 лет назад.
Сейчас я хочу регулярно заниматься для здоровья спины и хочу освоить разные способы плавания, ныряния не люблю. Плавательный центр находится близко, 10 минут быстрым шагом. Сюда же начала ходить и Алла, только в малый бассейн. Напишу потом о ее впечатлениях.
Мой абонемент включает 2 занятия в неделю по 45 минут. В субботу в 11.00 и в среду в 20.00.
С субботой все просто, а в среду выходит накладка. В 9 вечера муж обычно по средам встречал сына с тренировки, идти не далеко, но поздновато. А теперь он будет с дочками дома в это время и неудобно. Возможно встречать буду я после плавания. Благо, что все рядом.
Бассейн меня расслабляет и мне кажется в конце моего многодетного дня будет чудесно поплавать. В 11 дня вроде тоже нормально - пришла, пообедали, уложила дочку на первый сон и можно поваляться.
Сегодня было так.
Температура воды в бассейне 29, темп воздуха 28. Такие данные обозначены на табло. На дорожке нас было 5 человек.
Стоимость одного занятия 350 руб.
Я совсем не спортивная, в лет 16 занималась фитнесом может полгода, про опыт плавания я писала выше. Еще периодами я бегала по утрам.
Делитесь, какой спорт вам помогает расслабиться или наоборот взбодриться перед началом дня?