Всем, доброго дня.
Сразу хочу сказать, что я не буду описывать всем и так известные мантры, что алкоголь это вредно итд и не буду настаивать на полном прекращении побаловать себя бокалом вина, тем более что ряд очень авторитетных врачей прямо таки рекомендуют иногда в меру, но это уже совсем другая история. Я всего лишь хочу поделится своим опытом, уверен что местами Вам будет весьма любопытно. Итак поехали:
- Мне совсем недавно исполнилось 40 лет. Я так сказать мужчина чуть познавший мир) и в самом расцвете сил.
- Все мои знакомые без исключения при встрече просто не представляют общение без как минимум 0,5 крепкого с расчетом на двоих, плюс естественно не хватает, и идут или до недавнего времени идем вместе за добавкой, а как же еще? У Вас по другому?)). Так вот, не сложно представить какое утро у меня, а в последние годы и ночи, то посреди ночи голова трещит, то пересохло везде где можно, то кошмары, то вообще ничего не помнишь и на утро впрочем как и весь день, ты не живешь, а страдаешь, конкретно страдаешь весь день. И каждый раз мы все говорим примерно одно и тоже, ок все хватит, но потом все заново не так ли.
- После работы 2-3 раза в неделю, а может и чаще, ну реально хочется выпить, толи это будет 1,5 пива, толи бутылка вина на двоих с женой, толи несколько рюмок коньячку, короче выбора немерено ,причем мозг так изощренно все придумывает, что аж удивляешься порой, то к примеру, ну я же устал, или как я сегодня попахал, обязательно нужно выпить чутка или какая сегодня жара, а не махнуть ли нам пивка, ааа как здорово!) В общем думаю перечислять не стоит причины, они примерно одинаковы по всей стране.
- Название статьи говорит о 30 днях, и вот почему: С 2022 года я несколько раз в году пробовал не пить минимум 30 дней и скажу вам честно это ой совсем как не просто, но всегда помогает одна вещь, это обещание самому себе, ведь мы с вами можем обмануть кого угодно, но только не себя, верно? Ниже я приведу свои личные примеры почему так круто и почти волшебно воздерживаться от выпивки, но как показала практика дело еще и в другом, кроме явных преимуществ которые влекут за собой эти ограничения, итак вот несколько из них:
- 1. Сон: крепкий реальной спокойный сон, ребята через неделю без алкоголя вы точно совершенно почувствуете разницу, через 10 дней полноценно выспитесь, у будите удивлены бодрости с утра.
- 2. Свободное время или хобби: вы просто будите потрясены как много времени высвободится вечером, когда мы пьем, ну вот все совсем одинаково, а если не пьем тут все по другому. К примеру ты можешь поехать за рулем по ночному городу( когда вы последний раз так делали) нет времени, верно? Выпили да куда уже там теперь итд.
- 3. Секс: Ну куда же без него. Он стал настоящим, тут много не напишешь, он просто другой, какой то первобытный что ли, чувственный и полон любви.
- 4. Уважение к себе: Вот так просто все, уважение к себе будет 100% а как иначе, вы же пообещали и держитесь, несмотря на обстоятельства и приятелей. Как сказал один умный человек, " мне без разницы как у кого дела, у меня дела лучше чем в прошлом году". Ну круто ведь верно?
- 5. Энергия: Коллеги с утра на работе какие то помятые, кофе не помогает, настроение ни к черту, а я сияю! Честно! Я встал утром бодрячком, уважающий себя, выспавшийся, с ясными мыслями в голове что я хочу от жизни. Ведь времени у всех одинаково, запомните, а вот энергии у всех по разному....
Спасибо что дочитали до конца, это моя первая статья, как то вот захотелось об этом написать. Пунктов еще с десяток наберется из опыта, если будет интересно обязательно напишу продолжение. И прикиньте хорошо, что вы выберете: ночную прогулку с любимым человеком, или пельмени с пол бутылкой водки на ночь?