Многие россияне по привычке избавляются от яблочной кожуры. Однако эксперты советуют употреблять плоды в изначальном виде. Так они принесут гораздо больше пользы. Как утверждает врач-эндокринолог Елена Сюракшина, яблочная кожура содержит много клетчатки. Она оказывает благотворное влияние на регулярность и состояние стула. Кроме того, в кожуре есть большое количество витаминов и антиоксидантов, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему и защищают ее от раковых образований, поделилась эксперт с Роскачеством. Читайте также: Дачникам сообщили, как подготовить огород к холодам: урожай будет богатым Как уцелеть, если унесло в открытое море? Разъясняет эксперт "В слезах": роковая ссора едва не развела Уэльских по разным берегам Матвей Филькин
Многие россияне по привычке избавляются от яблочной кожуры. Однако эксперты советуют употреблять плоды в изначальном виде. Так они принесут гораздо больше пользы.
Как утверждает врач-эндокринолог Елена Сюракшина, яблочная кожура содержит много клетчатки. Она оказывает благотворное влияние на регулярность и состояние стула.
Кроме того, в кожуре есть большое количество витаминов и антиоксидантов, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему и защищают ее от раковых образований, поделилась эксперт с Роскачеством.
Читайте также:
Дачникам сообщили, как подготовить огород к холодам: урожай будет богатым
Как уцелеть, если унесло в открытое море? Разъясняет эксперт
"В слезах": роковая ссора едва не развела Уэльских по разным берегам
Матвей Филькин