Настойчиво просите о том, чего хотите. Вот два лайфхака, которые в этом помогут:
⚡Выражайте свои чувства без тревоги и гнева. Можно практиковать так называемые «Я-высказывания»: когда вы говорите о своих намерениях, видении и своих чувствах. То есть вместо «Ты не должен этого делать» лучше говорить «Мне некомфортно, когда ты так поступаешь».
⚡️Научитесь отличать правду от вымысла и обоснованно оспаривать позицию оппонента. Для этого важно думать самостоятельно, а не верить всему, что вам говорят. При этом не скатывайтесь в агрессию. Для этого уважайте мнение вашего визави.